Доброе утро!!! Девчушки помогите советом!!!За все время беременности набрала 36 кг,с моим ростом 154 это ужасно!!!!До 6 месяцев набрала12 кг,а потом рознесло! Последние два месяца лежала на сохранении так как были отёки.За эти месяцы не позволяла себе кушать вредного и была на больничных супчиках!!!Все время ходила пешком!А оно разносило и разносило (((Вот уже и дочурке пол года,а мама похожа на колобка((( За все время сбросила около 18 кг.(сюда же входят и мои отеки)!. Помогите !Кто и как приводил себя в форму!!
Комментарии
У меня было +18. Ой какой жирной я себе казалась. Хотя остальные говорили, что я худышка. Ну и после родов оставалось много лишнего. Малая высосала с молоком все и даже больше. Сейчас -4 от добеременного
Я занимаюсь дома по приложению "Подтянутость за 30 дней" и мне нравится 💪👍
Поправилась на 14 кг, а если брать идеальный вес, то на 20.Сиду на диете кормящей, редко позволяю себе мучное, шоколад. Все время в движении, сынуля очень беспокойный, пока скинула 10 кг. Вот каждое утро овсянку ем с семенами льна, для желудка хорошо, воды достаточно стараюсь пить. Купальник этим летом мне не светит
Нужно взяться за питание, я набрала 26 кг, сбросила их за 4 месяца, просто потому что малышку на что/то сыпало и я сидела на строжайшей диете) в итоге оказалось, что аллергия была на витамин д и я могла кушать все что угодно, но благодаря этому я привела себя в форму)) неплохо конечно совмещать со спортом, хотя бы домашними тренировками, но даже без него если будете правильно питаться увидеть отличный результат)
Но-шпа при лишнем весе, это нормально?
А если душ не помог, то 1 или 2 шт ношпы закинуть в мои уже 80 кг?))
22 кг мяса: как растянуть на 2 месяца? Шокирующий объём покупки
Покупаешь 22 кг мяса и думаешь - ну всё , будем три месяца шиковать
В это время как выглядит 22 кг мяса+курицы :
Тут хоть бы на 2 месяца растянуть 🥲
На весах заветные 80,5 кг 👏🏼 Ещё хочу скинуть 1 кг и сказать себе стоп ✋🏼 Потому что 79 кг при моем росте 177 это хороший вес я считаю! Начну просто поддерживать его,заниматься и подтягивать тело💪🏼 За месяц с небольшим почти 6 кг🙏🏼 Ещё раз скажу-это далось мне не сложно, просто я перестала жрать как не в себя 🍟🍔🥤 и хочу сказать,что если такая лентяйка как я смогла это сделать-то сможет и каждый ☝🏼До лета ещё есть время,надеюсь я не разжирею опять 😹
До беременности весила 62 кг🤦🏼♀️😭Во время токсикоза похудела на 2 кг)))А сейчас меня разносит,не то что разносит,а просто бомбит😱Только 26 неделя,а я вешу 70😭Что будет до 40недель??😩
У сына были страшные колики потому я сидела на строгой диете,вареное и пареное скинула за месяца 2-3 10-12кг овсянка по утрам с бананом ела, очень хорошо и мне нравится зелёная гречка с молоком и чистит желудок и молоко больше прибывает)