@vdovenkoan49 купите массажер. Есть куча вариантов. У меня деревянный был

Ножки на него поставила и там крутилочка😊

А мне моя гиня прописала 1,5-2 литра воды в день, поменьше солёного, бруснивер и компрессионные чулки! Ну и позиционная гимнастика)

Я тоже со слоновьими ногами. Назначения: хофитол, канефрон, бруснично-клюквенный морс, компрессионные чулки, почечный чай, позиционная гимнастика 2-3 раза в день по 15-20 мин, диета, не ограничивать жидкость

@tema161993_, сказал купить шиповник сухой, но не в аптеке, а у бабули на рынке, 7-9 ягод на литр крутого кипятка, настаивать 16 часов, пить 2 раза в день по одному стакану)

У меня тоже сегодня особенно сильно отекли ноги, тоже какие же ощущения. Раньше помогал домашний клюквенный морс и отвар листьев брусники, сейчас спасает только канефрон.

Морс варю,чулки компрессионные вообще спасают,забудешь за эту проблему

У меня и судороги сразу прошли

У меня тоже наверно на вашем сроке такая беда началась((( ноги просто жжжжесть были, вот родила две недели назад в роддоме тоже была жжжесть, я переживала , врачи сказали сами прлйдут типа это на лактация и послеродовые отеки и вот неделю как все резко ушло!!! Словно меня как шарик иголкой прокололи и я сдулась

Клюква, шиповник, канефрон это хорошо) но все равно отеки будут.... пока не родите((( через время пройдут...😭 сама мучалась 🙈 и ещё неделю после КС были сильные отеки 🙈 потом в один день все прошло и я счастлива 😂 одеваю свою любимую обувь 👏🏻😂

Просто сейчас старайтесь не усугублять ситуацию... не ешьте много соленого, фастфуд, газ вода.... пить обычную виду нужно))) и много наоборот.... и скорее родить крошку))) 🌸

@vdovenkoan49, щетка , класс !!!! Согласна

@tema161993_, пила клюквенный морс и брусничный , делала сама , толкла заморожен ягоды заливала кувшином воды и на день пить , ещё чай почечный , в воде Г говорила не ограничивать .

@tema161993_ дренажная щетка из кактуса riche -почитайте в интернете,если будет интересно! Но она работает!!!

Объем крови у беременных сильно увеличивается, оттуда и отеки. Нужно обязательно много пить теплой воды

@vdovenkoan49, а что за щётка?

@win_svit а у меня муж в командировках-приходится самой массажировать себя😣

@vdovenkoan49 согласна! Арбуз не стоит

Ну у вас и срок уже давольно таки

Я спасалась канефроном, клюквенный морс с фруктозой

И массаж😆это прям была святая обязанность мужа

@anast.16.21 ну какой арбуз сейчас ей вне сезон бахчи? В нем сейчас один ущерб для здоровья,нежеле польза

Кушайте арбуз и пейте как можно больше жидкости и все будет хорошо... Сама мучалась с отеками пока не подсказали про арбуз и даже капельницы мне не помогали, а делали только хуже

Почечный чай ☕️

@ojerbax да! Я ей комплексно массируюсь- эффект есть! Чередую-массаж/скраб

@vdovenkoan49, а от целлюлита щетка помогает, а то немного начал появляться?

@tema161993_ шиповник надо самой варить и пить - без добавления сахара

С отеками упекли на сохранение , конечно разожралась , +20кг на своём хребте таскала 😁

@tema161993_ канефрон не всем помогает! Мне не помог! Пью почечный чай для беременных,еще коленно-локтевая поза минут на 10-15! Контрастный душ! У меня еще массаж сухой дренажной щеткой рише! Пить больше воды! И ноги венолайфом можно смазывать и на минут 15 закидывать наверх-на стену,к примеру

@tema161993_, ничего себе , я тюленила всю беременность 😁 для меня поход в жк был каторгой , хотя идти 15 мин😂

@karlyuk.dina, я канефрон итак пью, сегодня не помог

@_ole4ka_, я очень много двигаюсь. Сегодня прям рекорд 15 км

@angelina_aaa, его в аптеки купить и как принимать? Помогает?

Вам просто уже родить надо и все само сойдет)

А мне гиня канефрон сказала пить и клюквенный морс, в воде не ограничивать себя.

Спасалась брусничным морсом 👍🏼 больше двигаться и стараться не перегреваться. А если уже отекла то в коленно-локтевую позицию на 15мин,

А мне врач наоборот говорила пить больше жидкости. Носить компрессионные колготки. Проверять почки.

@tema161993_, мне посоветовал врач шиповник пить, сказал, что хорошо помогает выводить лишнюю жидкость и снимать отеки

Меньше жидкости и соли, ноги чуть выше (на подушечку, например).