Девочки поделитесь опытом, кто как улучшал лактацию? Как увеличить жирность молока?

О тоже послушаю.

Пила зелёный чай с сгущённым молоком

Регулярно сцеживалась для большего прилива молока

Жирность такая какая есть. Ничем ее не снизить и не увеличить

Питательная еда! Но ясно не поедать жирное. Всё в разумных количествах и смотрите за реакцией малыша. Хорошо действует сметана, орехи, сыр, мясо (ем два раза в день)

Меня постоянно халвой кормили, чтоб молоко было жирнее... помогало или нет, до сих пор не знаю 😂

Сгущенку лучше сейчас не пить, может быть алергия у ребенка, так как нынче не хорошего она качества, я пила очень много воды и много чая зеленый с мелисой и молоком, особенно перед кормлением, примерно воды 2.5л и чая 2л...я так пила зимой

И полноценное питание, мясо обязательно

Пью чай hipp для лактации за 20мин до кормления, при кризе кормлю малого из обеиз грудей. Очень хороше чай с мелисой(лучше чем hipp) главное горячим и не наночь!(думала взорвусь)

@julichka-moomy мелиса это сила!

Почему решили, что с количеством и качеством молочка что-то не так?