Девочки, подскажите мне!😘 Делаете ли вы упражнения Кегля?🙄 Есть ли смысл до родов? Расскажите о…
Девочки, подскажите мне!😘 Делаете ли вы упражнения Кегля?🙄 Есть ли смысл до родов? Расскажите о своем опыте. 😘
Девочки, подскажите мне!😘 Делаете ли вы упражнения Кегля?🙄 Есть ли смысл до родов? Расскажите о своем опыте. 😘
Мария·
Мама сына (2 года)
с этими упражнениями нужно быть осторожнее. Можно перекачать и забить мышцы так, что они перестанут быть элачтичными и во время родов будут не мягко раздвигаться, а рваться. Поэтому можно, Но в меру. А лучше всего массаж делать