Набрала 30 кг за Б) скинула благодарна правильному питанию , вакуум и планка

20 кг😪 при изначальном весе 55

@businca1996, только питание) На диете ГВ) Спасибо ☺️

За всю набрала 9 кг, пришла с роддома с добеременным весом :)

7 или 8 кг, не помню точно
Все в роддоме оставила

@natalisha_ua спасибо, надеюсь так и будет))

было +11, с роддома приехала, -6. Остальное за два месяца гв и прогулок)

Набрала 17 в роддоме все скинула))

+18 кг было, с роддома вышла -8 кг было сразу.
На сегодняшний день -14 кг
Осталось ещё 4 кг скинуть)

@valeria.lera надо брать пример с вас))

@businca1996 мне вообще не было тяжело) я очень любила себя беременную)
Пробегала всю беременность, работала до 37 недель, ни дня не лежала, много ходила)

@valeria.lera как вам так удалось, зато не так тяжело было ходить))

+3кг (сначала минус 5, потом плюс 8)
С роддома вышла минус 8 кг

@tanja1306 какая Вы молодец, как сбрасывали? Питание и спорт?

+30(((