Мы в 6. Независимо ляжем в 20 или 22. Решила, что проще перестроить себя и в 9 уже все дрыхнут

Обычно 7-30 - 8. Сегодня почему-то в 10-30. Такого пол года уже не было точно. Жду подвох

Есть секрет, шторы блекаут. Повесила 2 дня назад и все реб просыпается, как раньше в 7-7.30. А то последние 2 нед., когда утро было солнечное просыпалась в 5.20-5.30.

Мы тоже🤯

раньше в 7-7:30, теперь чаще в 6:40-7😅😄

Посмотрите нормы сна. Может, нужно скорректировать режим. Или днем слишком много спит...

@myboxxer, моя засыпает в 21/21.30,встаёт а 6-7 утра.было что засыпала в 23/00, и спала до 8 утра.но за целый день я так с ней устаю ,что сама уже жду когда она уснёт 🤪а завтра уже будет завтра 😃

Моя встаёт в 10 но секрет в том что ложится 12 😂

@tanyajilly, если бы я могла раньше лечь( с удовольствием.

@lklusa7, в 20,21,22 где то так сейчас . Если в 20 ляжет в 5 все равно подъём , как и при засыпании в 22

Мы до 5ти мес просыпались в 5 утра. Потом все перенастроилось)

Попробуйте раньше ложиться, если сейчас позже 21.00

В 5 часов просыпается уже 7,5 месяцев.

В 9 вечера уже спим с мужем😁😀👍

Гуляйте дольше вечером.во сколько малышка ложиться спать?

@myboxxer я уже привыкла😎+ я сама жаворонок. Муж сова и ему с нами ох как весело😂

@angel_l89, это ужасно😂 я на работу позже вставала 😲👀🙏🙏🙏🙏🙏

Нет секрета. Мы как просыпались в 5-6, так и просыпаемся😂

Мы вместе с вами🙈🙈🙈🙈