Да пора на один сон переходить,мы вот до сих пор пока 2 раза спим

@khatuntseva_kristina, ааа 😅 нееее, мы сами поздно ложимся

@mamaali16, да нет это я поняла) просто где-то читала, типа родители тоже начинают ложиться раньше спать 😁

@khatuntseva_kristina, в смысле сами ? 😀 дочку в кровать , и кровать качаю

И мы спокойно с одним сном, но мы на ночь ложимся в 21 и просыпаемся в 7 утра. Днём с 13 до 16 сон. Причём как перешли на один сон, то и засыпать стала спокойнее. Без укачиваний и тп. Ложится и вырубается моментально

Убирайте второй сон, попробуйте на дневной чуть позже уложить, или на ночной чёт раньше

@malin_b, это я тоже понимаю )))в любом случае скоро лето, утренние подтемы думаю не заставят себя долго ждать )

@mamaali16, ой,это прям хорошо))) а вы сами тоже ложитесь?)

@jullia26, завтра начнём)

Переходите на 1 сон и в ночь укладывайте в 21.00. Врачи в общем то так и рекомендуют детей в ночь укладывать в 20.30-21.00. Вставать утром он будет как ему будет удобно, тут от отбоя мало чего зависит

@khatuntseva_kristina, не нужен 2й. Первый отлично спит , развлекайте ) гуляйте , и все получится , будет засыпать в 21-22 если удобно вам ) мы как раз в 11 где то и перешли на один

Попробуйте положить на дневной чуть позже обычного

@jullia26, поняла) спасибо

@jullia26, прекрасно)))

Ну мы в годик один спали, редко очень два. Когда утром часов в 6 вскочет тогда два)

На ночь в 21.00-21.30. Во сколько не уложить, встанет в своё время как часы.

@jullia26, вечером всячески развлекать? По возрасту это нормально будет?🤔

Не нужен второй, у нас сейчас примерно ваш график)