У меня было много круп а это углеводы. Фрукты боялась есть. А так как кушать хотелось заедала хлебом 😏

Соблюдая диету для кормящих хрен похудеешь😂 я только после гв скинула. И Лпг делала

Диету держу, во время беременности была 75, сейчас 47, до беременности 55. Без диеты врядли бы так быстро сбросила(

Я пока кормила, очень сильно похудела как прекратила кормить набрала немного в весе 😣

Ем все подряд, не ела бы то похудела, но на сладкое потянуло после родов хоть рот заклеивай. До родов вес 59, набрала 13кг, сейчас 61. Но я б скинула кг 5. Надо начать бегать думаю.

@elena-2102, то же самое ))

Стала худее чем до беременности , худею с каждым днем )

До родов 50

За всю беременность +10=60

После родов спустя 6 мес 45😑

Держала диету( не строгая, но питалась правильно( хлеб без дрожжей, исключила сладкое, полуфабрикаты и химикаты), пила много воды

Кстати да, живот очень плохо уходил( и сейчас немного торчит

За беременность набрала 16, похудела на 30, ем все подряд, даже майонез

С трудом сбросила, но еще не пришла даже в свой вес ... диета и фитнес. Больше фитнес. Живот прям торчал

Без диеты худела на гв