Девочки делитесь литературой о техники дыхания во время родов ,кто что читал или смотрел и слушал может каких либо блогеров ?)на курсы ходила но пора вспомнить и освежить память 🙏
Комментарии
@mannaya_kasha, у меня получилось с дыханием только во время схваток... а вот потом из-за того что очень халатно отнеслась к тренировкам дыхания на потуги... действительно чуть коту под хвост не пошло... хорошо удалось остаться с чуточкой мозга к потугам и расслышать команды акушера ,врача и мужа ! очень жалею сейчас об этом... но все позади ... девочки дыхание очень важно, лучше тренироваться заранее
Кобас, тоже плюсую 👍🏼
Дышала как училась, в итоге все прошло идеально ☺️ Врачи хвалили)
читала, во время беременности тренировала, в родах все равно было иначе)) дышала не по сценарию, а как было удобнее. единственный совет, который помог - кулаками растирать поясницу. вот это было даа
Забейте 😂+у врачей свои техники. Иногда они расходятся с твоими натренированными 😂
Мне тоже Кобаса помог, прям тренируйтесь по его роликам,там всё просто
Не помогла никакая техника