Влияет ли на ваше настроение погода?🍁 На моё отчасти, хоть и в небезизвестной песне поется, что плохой погоды у природы нет. Уверена, что каждый(ая) из нас порой бывает в состоянии, когда каждая мелочь выводит из психологического🙈🙉🙊 равновесия: сломанный ноготь, грязная посуда с утра, пробуждение от соседского перфоратора в выходной день, игрушкопад учинённый самыми любимыми на свете чадами после только что завершённой уборки и т.д. и т.п.

И именно в этот момент мелочью это не кажется, это буквально повод для расстройства и раздражения. Чуть позже, когда отпустит - думаешь: "что это со мной?". Ведь истинная причина то не в этом. Подобные мелочи лишь служат поводом и дают эмоциональный выход уже давно накопившейся и тщательно скрываемой усталости.

И архиважно быть в контакте с собой и свим психо-эмоциональным состоянием. Проще говоря - ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ в первую очередь ( 🛫по аналогии в самолёте - маску сначала на себя, затем на ребенка). И пусть подобные сравнения никого не пугают, это данность. Последствия могут быть неприятными, вплоть до болезней. Никто насильно нас не спасёт, не догонит и не сделает счастливыми. И чем раньше мы это поймём, тем лучше для нас самих.

PS: Что делаете вы, когда чувствуете, что силы на исходе? Набираете ванну с пеной? Бьёте посуду? Кушаете вкусности? Идёте петь в караоке? встречаетесь с друзьями? Пишите в комментарии, возможно это будет новым для меня. Спасибо. Любите себя и пробуйте новые способы проявления этой любви. Всё получится! 💋

Девочки, присоединяйтесь к моему журналу в инстаграм? lightmama_ Мне очень важна обратная связь.

#lightмама