Mom.life
Алёна
alena_zaya
Алёна·Мама сына (7 лет)
Девочки подскажите как приводили своё тело в порядок? Тренировки, диеты? Покидайте ссылки кого почитать, посмотреть?
25.04.2018
3

Лучший комментарий

Комментарии

olgaalm
Альменова Ольга·Мама сына (11 лет)
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
26.04.2018 Нравится Ответить
an_tienne
Анастасия·Мама двоих (3 года, 9 лет)
@alena_zaya я нашла группу вк, там видео с русскими субтитрами. Либо просто в гугл забить
26.04.2018 Нравится Ответить
alena_zaya
Алёна·Мама сына (7 лет)
@an_tienne, на ютубе их посмотреть?
26.04.2018 Нравится Ответить
an_tienne
Анастасия·Мама двоих (3 года, 9 лет)
Занимаюсь по программе Шона Ти Т25, питаюсь по программе Ольги Медин. Набрала во время беременности 18кг, на данный момент уже минус 23кг.
26.04.2018 Нравится Ответить
caridea
Марина·Мама двоих (5 лет, 9 лет)
@polly_irk на ГВ можно физ.нагрузки но вот планки на пилатес я не смогла в 3 мес.делать прям приливы были...
25.04.2018 Нравится Ответить
caridea
Марина·Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Иога
25.04.2018 Нравится Ответить
tasyanik
Таисия ·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
@alena_zaya, а, ну у нас то ив, по этому можно уже физ нагрузки , а про гв не знаю , конечно (( послушаю, может кто , что посоветует😅
25.04.2018 Нравится Ответить
alena_zaya
Алёна·Мама сына (7 лет)
@polly_irk, у меня тоже живот 😭 надо что бы на гв можно было и диастаз не уходит
25.04.2018 Нравится Ответить
tasyanik
Таисия ·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Я пошла сначала на хотарен, сейчас, уже как месяц занимаюсь в прайм-тайм , там следят за питанием( пп) , плюс тренировки, домашние задания 😅 в общем, все очень строго 😅потихоньку прихожу в дородовую фигуру , но 😭живот, будь он неладен , не уходит (((
25.04.2018 Нравится Ответить
Читайте также