Девушки, какие вы берёте перекусы на работу? У меня такие как йогурт, глазированные сырки,…

Яблоки , груши )) можно яица сварить с овощами )

Делайте сэндвичи с курочкой и овощами, берите творог с изюмом и мюсли в контейнере

Сырки и крекеры не полезно, йогурт если натуральный и без сахара👍🏻. Я делаю сама сырники, овсяное печенье, сухофрукты, орешки

Брала фрукты, хлебцы, кусочки сыра, мюсли

Фрукты брала,йогурты

Я капусту ела 😂а так орехи, йогурты

Бутики с ржаным хлебом и сыром, фрукты, йогурты с добавками (сахар тоже необходим, в умеренном количестве естественно!), творог с бананом

Замените сахар сухофруктами,мармеладом и фруктами..и сытно и не вредно

Ещё советую батончики bombar,когда от сладкого отвыкала,перешла на них,они сладкие и сытные..сейчас даже не могу целый слопать,наедаюсь половинкой)

Читаешь про бутики и думаешь, почему же я такая ленивая 🙈 беру только фрукты на работу, естественно не наедаюсь((

Еще сыр адыгейский очень хорошо идет!))

Брала сухофрукты, орешки, йогурты можно без добавок брать, свежие фрукты) иногда и шоколадки с печеньями можно😏

Я ела яблоки и груши, ещё сыр и чернослив :)