Всем привет🤚🏻🌸🌸🌸 Есть тут кто держит диету во время беременности ?)))) Правильное питание и все дела ))))) Или же это…

@anna_ratinova, у меня так же ))) все работают ))

@dara_525 😊 держалась, как могла

@dara_525, вот вот прямо в точку 😂 у меня все подруги и сестра уже с детками постарше , все щас работают , а я вот теперь дома одна 🤦🏻‍♀️😂

@anna_ratinova, да когда дома сидишь и не знаешь чем занять себя ))) и как назло все заняты)) погулять не с кем )))

@dara_525, правильно я сама до 33 нед проработала ! Щас вот дома незнаю куда себя деть 😂 Стараюсь тоже передерживаться правильному питанию 👍 но иногда балую себя 🙀😂

@dara_525 надо попробовать)))

@_lyalikaaa_, буду стараться тоже держать себя в руках 💪💪💪😄☺️

Я в первую беременость ни в чем себе не отказывала, ела всё, что не приколочено. Набрала 16 кг, но потом их быстро сбросила. Сейчас уже стараюсь держать себя в руках после того как увидела цифру на весах 😱. Налегаю на свежие салаты, сухофрукты, фрукты, каши с утра, творог, супы без зажарки, нежирные вторые блюда из мяса или курицы. По максимуму ограничила мучное и всякие вредные перекусы. Если прям охота жрать перед сном, жую яблоко, сырую морковку или горстку орехов,сразу отпускает))

@_mrskerimkulova, видимо все беременные так себя критикуют 😅

@m.popins08, муж купил мне подушку чтоб сидеть полегче было , есть же подушки которые для перелетов или переездов, их ещё на шею одевают... вот на такой я сижу копчик проваливается и немного легче сидится )) но не долго конечно 😄

@_mrskerimkulova, ахахаха я тоже так часто думаю )))) поэтому завела тему диеты 😅

@dara_525 вот и у меня сидячая, копчик с ума сводит😅

@dara_525, мне еще все беременяшки кажутся такими милыми и красивыми, только не я🤦🏻‍♀️ мне все время кажется: оо боже, у тебя и тут бока торчат, и ляхи жирные, и живот уже как костоюля😭😭😭😭😭🤣🤣🤣🤣 в общем, я самокритична🤣🤣🤣🤣 👍🏻 надеюсь и на этот раз меня пронесет и я не пойду на роды в весе 100 кг🙏🏻😭

@m.popins08, да сидячая, меня только пока копчик беспокоит, а так нормально )) я планирую до 30 недели ну а там как получится ))) 🙈🙈🙈🙈 дальше не пока не знаю что ожидать )))

@_mrskerimkulova, я себя так же мотивирую)) так как я склона к полноте набрать вес мне можно легко и просто ))) Когда у меня был горе токсикоз )) я набрала 1 кг только, ничего кушать не могла пила только воду, а если и кушала то еда на долго не задерживалась в моём желудке, под конец уже хотелось плакать

@dara_525 у вас не сидячая работа?? Я тоже хотела работать до конца мая, уверенная такая была, а щас понимаю что не смогу. Сидеть тяжело уже так долго, да и комп вреден. Каждый день работы пытка(

@dara_525, ахаха🤣 просто у меня кости большие, я сама довольно крупная жЭнщина, а еще если я нажру эти кг- буду большим-большим динозавром🦖🦖Вот я так себе и говорю: Нургуля, вот будешь жрать днем и ночью- станешь динозавром🤣 пока мотивирует)) мне еще помогают мой токсикоз и мигрень, которые не проходят до сих пор😅😭 в первую б я выглядела лучше, в эту б и живот побольше, и сама до беременности прибавила лишние кг... так что нужно мне держаться изо всеееееех сил😭😭😭😭😭 впереди еще 5 месяцев. Посмотрим🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

@aizhan2805, ☺️☺️☺️

@_mrskerimkulova, 😄 блин поделитесь как это у вас так получается 😄

@aizhan2805 У нас так же было

@dara_525, какая молодец , работяга )

@voropaevaalisa.14, у нас сейчас вес 3200 😬

@aizhan2805, нет пока нормально )) планирую до конца мая поработать ))) ну да получается до 30 недели )))

@aizhan2805 неа😅

@aizhan2805 😂 я тоже так думала и уговариваю сына скорее родиться... сама я родилась 2300, а нам прогнозируют 3800

В первую беременность держала и в эту держу)) зато в форму пришла почти сразу.... на след день после родов весила меньше чем до беременности)) и за месяц живот ушел...зато потом никаких депрессий на фоне того, что не можешь прийти в себя и тд) я позволяю себе , конечно, чтото.... но стараюсь держать себя в руках... особенно начиная с 6 месяца😃😃😃 ну это лично мой опыт и мое мнение🤭 у меня не идеальная фигура далеко, но если я еще и нажру 30 кг🤭🤭🤭🤭🤭 будет печально

@voropaevaalisa.14, а вы не знаете по статистике девочки легче мальчиков рождаются ? Или же наоборот ?

@voropaevaalisa.14, у вас уже 41 , если я дойду до 41 , мне кажется как бы я не старалась дробно питаться , рожу кило так 6 🐷

@aizhan2805 так у вас значит воды много, от этого и вес может быть... я слышала шиповник от отеков помогает, а вот как с большим животом лечь и поднять ноги, я не понимаю😂

@voropaevaalisa.14, я с того момента как на учёт встала тоже набрала +11 , но я почему то отёкшая 🐖

@dara_525, вооот деловооой сам заказывает себе правильное питание , давайте пусть и вам заказывает 😅😅😅 а так дааа , для себя такой леняк готовить , а вам работать не тяжело ? Когда в декрет , только на 30ой?

@voropaevaalisa.14, ого ну при вашем сроке вы вообще считай особо и не поправились )) 👍👍👍👍👍

@aizhan2805, вот этого я и боюсь чтоб малыш не был не большим не маленьким )) немного тяжело сбалансировать своё питание )))

Муж питается healthyfood ему проще блин , а мне приходится готовить для себя одной, а для одной как правило иногда бывает лень 😅 особенно после работы ))) вот и перекусываю что нибудь, что быстрое и не совсем полезное 😅 это редко но всё же так бывает у меня )))

Ох... Интересно мне стало, сколько же я набрала))

@lolita2321 кстати да))) ПП влетает в копеечку

@dara_525 😉

@m.popins08, повезло 😄 а у меня сам не ест и мне не даёт )))))

@lolita2321, спасибо ☺️🌸

@dara_525 😂 я с 12 недели не влазила в свои штаны... на данный момент набрала 11кг! Так что не переживайте!

@dara_525, ой девочки я вообще не соблюдала диету 😫так жалею малышоночек вес так набрал , что у меня теперь расхождение лонного сочленение 😣предположительно кесарево будет , так , что если муж ещё на ПП и вам не надо как мне готовить ему лагман , манты , хашаны то питайтесь как он . 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 я то думала , сейчас наемся ближе к 30 неделе , буду себя контролировать . Вот наивная (((( 🤦🏽‍♀️

@dara_525 у меня муж наоброт вместе со мной ест и вкусняхи тащит😅😅😅отсюда и +11кг у меня)))) а ему хоть бы хны)

@dara_525 сходите в Вайкики 👍 не дорого там. Штаны для беременных удобны тем что пузико закрыто и не давит не чего,а внешни не поймёшь что это для беременных. Возьмите парочку и всё.💁

@hello-world, у вас мощная сила воли ))))))

@lolita2321, да я в основном перешла на платья, на рубашки )))) для беременных одежда дороже почему то))))) хотя можно так покупать и рубашки и штаны просто побольше на размер за эту же сумму только качеством по лучше ))))

@eli......, ☺️☺️☺️☺️ ммм шашлычок 😋😋😋 тоже ем его

Я держала. Мучное и сладкое не ела. Прибавила 10 кг за беременность. На таком же сроке как у вас начала так питаться

@dara_525 ну так это нормально,22 недели давно пора носить одежду для беременных. Есть модная и красивая и зато удобная👍 животик давить нельзя

@dara_525 ооой😍Класс ❤Мамина красавица😍Я то думаю что у нас аппетит схож😂Я тоже любитель самсы тандырной морожки еще шашлычок😩

@eli......, сходила )))) сказали что всё хорошо ))) будет девочка ☺️☺️☺️☺️☺️☺️

@lolita2321, меня пугает что я на влазию уже в некоторые свои вещи)) особенно в штаны 🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈

Кстати вы сходили на скрининг ??)Как все прошло??Сказали кто у вас,если не секрет?)

Я тоже на мороженое села😒Еще от изжоги помогает😍И вот как два дня не ем простыла😭Кстати я тож набрала 8кг)

@dara_525 ой ешьте пока спокойной 😄я то думала 😄 13 кг женщина должна набрать за безопасность и это норм. А вот больше это жирок конечно. Я вот с первой беременностью 23 кг набрала 😱 не чё, тяжело но похудела 💃

@lolita2321, 8 кг 🙈🙈🙈🙈🙈

@m.popins08, это точно 😅 муж у меня сидит на ПП поэтому всегда ругается,🙄🔫 говорит что я слишком много ем

@dara_525 сколько набрала?

@dara_525 аххх мороженое 😌оно мне даже по ночам снится . Готова есть его постоянно килограммами....

@lolita2321, моя слабость это мороженное по ночам 🙄🔫

@lolita2321, вот мне врач сказала, что нужно дробное питание, по чуть-чуть кушать, но часто))) У меня же неделю как сказала врач, неделю как слон 😅

@isakova_uma_omurzakova я пробовала готовить и есть ПП это и по карману прям ощутимо 😙

Я стараюсь держать себя в ✋. Аппетит зверский,если не ем тошнит. Но в момент когда отпускает,ем по часам. И стараюсь правильно кушать. Но скажу честно если что то хочу ем. Например вчера ела салями и сало соленое 👻😄а это явно не ПП 😂 но я же беременна,врач говорит нельзя себя ограничивать,есть всё,но по чуть-чуть.

@isakova_uma_omurzakova, У меня желание есть 😅 но блииин иногда всё равно срываюсь ))))) то мороженное захотелось, кексик,шоколадку , то тандырную самсушку то ещё чего нибудь 🙄🔫 и каждый раз вот сегодня съем и больше не буду 😄 и так всё повторяется) Сила воли куда то делась 🤷‍♀️

Почему, возможно))) было бы желание))) я вот в первую Б была страшным проглотом, набрала по моему ближе к 20 кг. В эту пока стараюсь себя сдерживать, поменьше вредного, побольше полезного. Была б такая возможность, сидела бы и на ПП😂. Только с активным старшим не получится готовить отдельно для себя и для семьи