Девчонки, кто на ПП, расскажите, что вы кушаете? Когда? Чем себя балуете? Помогает ли ПП похудеть? В интернете столько информации, мозг взрывается, а толком ни чего не поняла

Question

Девчонки, кто на ПП, расскажите, что вы кушаете? Когда? Чем себя балуете? Помогает ли ПП похудеть? В интернете столько информации, мозг взрывается, а толком ни чего не поняла 💁🏼

pufistek1 · Answer

В nl есть вкусные батончики без сахара ими можно побаловать себя и стоят всего 38руб.

Альменова Ольга · Answer

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Юлия · Answer

@annasergeevnazhirkova пп и спорт

Анна · Answer

@julya89, 25кг😌 мне бы так🙏🏻

Юлия · Answer

Я на пп уже после рождения ребенка. Уже полтора года.за первые несколько ко месяцев похудела на 25 кг и держу вес.пп это не диета ,это образ жизни.

Аня · Answer

Худеют не от пп, а от дефицита калорий, можно питаться правильно, но не худеть при этом.

Валерия · Answer

А, ну, и 2 кардио тренировки в неделю было, и 10000 шагов каждый день - железное правило

Валерия · Answer

Был опыт до рождения дочки, за 3,5 месяца похудела на 10 кг, так что да, ПП помогает похудеть) был чёткий режим 5-разового питания, всегда еду продумывала, готовить старалась хотя бы на 2-3 дня (обеды). ПП блюд много разных делала (рецепты брала из инстаграмма). Первый месяц строго держалась, привыкала к режиму. Потом стала раз в 2 недели читмил делать, а потом забеременела)

Лучший комментарий

Комментарии