Девочки привет 👋 кто с кесарево сечением подскажите послеоперационный бандаж где и какой купить? И как вообще живот в форму привести? Конечно у меня всего 12 дней после родов прошло но все таки хочется уже хоть немного что то знать чтобы это все убрать🤦♂️
Комментарии
@shipulina_ov, эх ну тут как всегда у всех все индивидуально видимо
@afominskikh у меня трижды КС, первый раз получилось, что не было бандажа и все нормально восстановилось, а сейчас и с бандажом все грустно...
Я много кг набрала за беременность, и ещё не пришла в форму, соответственно живот сейчас у меня печаль....
@shipulina_ov, мне наоборот сказали что мышцы приходят в тонус тк без бандажа все свободно и свисает
@afominskikh просто бандаж по сути своей нужен для облегчения боли, после операции, путем фиксирования оперированного места, никакой другой функции у него нет. Живот ваш восстановится со временем. Но!!! как у меня например, над швом теперь свисает кожа, т.е. этот шов как перетяжка получается.
@shipulina_ov, с бандажом была но который и во время беременности носила мне сказали перевернуть его но сейчас мне вообще не помогает он не удобно в нем
@afominskikh а вы в род.доме после операции без бандажа были?
@shipulina_ov, а какой именно их так много что не знаю какой именно
@elena_dim_dim да сори, сразу его можно делать после ЕР. Приношу извинения за дезу 🤗
@shishko8615, вакуум нельзя делать после операции! Этим упражнением вы продавливаете все внутренние органы брюшной полости и забрюшинного пространства, матку в том числе! На которой у человека шов! Минимум через пару месяцев!
На вторые сутки после кесарево одела бандаж, носила только в роддоме. Бандаж был универсальным. Через 3 месяца начала делать вакуум, по чуть-чуть качать пресс и делать ягодичный мостик.
Но пока вам это рано. Шов ещё свежий, отёкший.
Я покупала послеоперационный , он как широкая плотная резинка, с ним было гораздо легче после операции, носила его три недели после КС.
Есть управление вакуум. Его можно сразу делать. Посмотрите на Ютубе. Очень помогает убрать живот. С остальными упражнениями пока подождите пару месяцев. Нужно чтобы суставы и мышцы на место встали. Ни в коем случае не качайте пресс! Сделаете только хуже.
После 1 кс пользовалась обычным дородовым, после 2 купила послеоперационный, с ним гораздо легче было