Отказалась от сладкого, мучного, жирного. -2кг за неделю. Маловато... но быстро тоже не люблю…
Отказалась от сладкого, мучного, жирного. -2кг за неделю. Маловато... но быстро тоже не люблю худеть, потом так же быстро набираю. Немного тяжело, потому что, хоть и сама не ем, продолжаю готовить и сладкое, и мучное, и жирное.
Когда хочется чего-то вкусного, пью смузи. Самое любимое сочетание - киви, груша, мандарин+кокосовое молоко😍😍😍
Не сорваться бы🙈 тяжело сидеть на диете, когда любишь печь.
Цель: ещё - 5 кг.
Оставлю тут, так, кажется легче не сорваться, всё-таки публичное заявление 😅😂
Anara ·
Вперёд! У вас все получится!
Шолпан·
Где вы берете кокосовое молоко?
Юлия·
Мама сына (1 год)
@corn тут http://thaimag.kz/Coconut_Milk_400ml?search=%D0%9C%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%BA%D0%BE
Зарина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
-2 это отлично! За месяц надо 5-6 кг сбрасывать. У меня сегодня первый день типа ПП, я тоже убираю из рациона сладкое, мучное, жирное и тд...Сразу нельзя от всего отказываться, делаю себе поблажки кусочек шоколада с чаем один - два раза в день). Цель -5-6 кг)))
Юлия·
Мама сына (1 год)
@zarinadiamond спасибо) удачи Вам!!
Rose·
Подскажите , у меня с апельсином смузи получается какие то комки? Может надо только мякоть использовать ? Не знаю как называть белую кожуру, убирать? Тоже люблю киви и апельсин и яблоко .Заранее спасибо !
Юлия·
Мама сына (1 год)
@julia_my_angel апельсин кладу целиком, просто взбиваю его на максимальной мощности
Rose·
@tishatima, спасибо !!!!! Попробую завтра !