Если железодефицитная анемия, смотря насколько сильный железодефицит. Если совсем ужас, можно спируллину, если нет аутоиммунных заболеваний, а так все можно скорректировать питанием

@s.a.a.d ну у нас на единицы буквально от 100 упал и потом снова стал 110. Без препаратов подняли этим.

@s.a.a.d деткам говяжью говорили нельзя. Мол тяжелее.
Ну если автор хочет пусть попробует.
Нам гречневая (не молочная) каша с утра помогла.💪

💯

Куриная печёнка и гречка без молока.