Крутить надо не меньше часа,и так чтобы пот с вас капал на пол и невозможно было разговаривать,тогда эффект будет) и надо вычислить эффективный пульс

Я на него шмотки скидываю 😂

У нас был. Стоял на балконе пылился.

У меня стоит я лично не занимаюсь, просто он мне не интересен особо, а муж занимается, по минуте каждой скорости прибавляет и потом так же убавляет и вообще огонь!

У многих стоит как вешалка, а толку нет, если 10-20 минут просто покрутить педали и кушать все что хочешь!Если заниматься по скоростям, то думаю отличное кардио!не думаю что ходит на сайкл допустим нет никакого результата!

@anyutka6440, во во, точно) он теперь у родителей на балконе стоит, место занимает

Нет

@innochka85 @lugina409 поддержу,у родителей стоит. Месяц-два занимались,потом рубашки на нем висели. Лучше абонемент в фитнес купите на эти деньги

@kafeta72, не-а🤷🏼‍♀️

@lugina409 а эффект ощущали хоть какой то

У нас тоже как вешалка😃 но по началу нравилось, а сейчас забросили)

@innochka85 😁 многие про вешалку говорят

Я думаю лучшее это много двигаться и стараться хорошо питаться. Все)))) я летом пешком по 18 км хожу, не для похудения, а просто нравится)))