Ну и обильное питье - морсы облепиха, клюква, брусника

Насморк : промывание Долфин ( если сильно заложен Аквамарис, Долфин даст соложение на уши), если насморк зелёный то обрабатывать носовые ходы масляным раствором хлорофилипта

Горло: сода 1 чл + 1-2 капли йода на стакан горячеватой воды каждые 2-3 часа полоскание

Кашель: тёплое молоко + 1 чл соды + 1 ст л мёда ( если нет аллергии) + кусочек масла сливочного ( гадость но очень помогает)

Промывать самый хороший Долфин, горло мирамистин и лизобакт, кашель ингаляции физраствором и лазолваном можно вроде