Первая полупробежка (чередовала бег и быструю ходьбу) на улице в парке 👌 Да, все-таки бегать тяжело…
Первая полупробежка (чередовала бег и быструю ходьбу) на улице в парке 👌 Да, все-таки бегать тяжело с непривычки. Быстрая ходьба, эллипс - да. А вот бег 😞 Ну ничего... зато такой заряд бодрости))) Ну и после я побежала на процедуры по коррекции фигуры. Когда все вместе делаешь (пп, упражнения, и коррекция), то результат виден 👍
Ольга·
Мама дочки (1 год)
@omka1312, я их тоже боялась сегодня, но все прошло хорошо)))
Мария·
Мама сына (1 год)
Я вторую неделю бегаю. Ноги боляяят с непривычки 😩 А что за процедуры?
Ольга·
Мама дочки (1 год)
@mashulya.contakt, я давно дала себе обещание начать бегать (не делала этого 15 лет 🤦♀️😁). Все время были отговорки. А сегодня всё, решила! Дочку в сад в ГКП и вперед! Процедуры делаю: LPG, миостимуляцию, кавитацию, закончила курс ручного антицеллюлитного массажа. Эффект хороший. И визуально и по вещам. Но вес и размеры в см пока стоят на месте...