Девочки!!! Крик души!! Сын вторую неделю подряд просыпается в 5.30. На ночь уходим в 20.00. Как с…

Доброе утро, родственная душа👋🏻 у нас в 6😑

@ekaterina_gr, жуть!! А сколько спите днём! Мы стали спать 2раза

@arinaash, мы один раз 1.5 часа😭

Прошлым летом тоже в 6 вставали, так что не особо надеюсь на чудо

@ekaterina_gr, эх, надо заставить себя ложиться раньше😉

Причём не представляю чтоб можно было дальше уложить.. он просто встаёт, слезает с кровати и уходит громить кухню

Или долбится в дверь в спальне, чтобы выпустили его.. я уже сама в 10 вечера сплю с этим режимом😖

Удобно только, что в час дня дневной сон заканчивается уже и можно куда-то уехать, не переживая как я ребёнка уложу

@ekaterina_gr, у них ночью должно быть 11 часов сна, а тут 9,5. Н укладываться же в ночь в 18,00?

Миша не тянет без сна долго. Спит с 9-11 и с 25-16.30

@arinaash, на нормы я уже давно внимания не обращаю, сын спал с рождения меньше всегда😅 моему достаточно

А мне бы побольше хорошо😀

Попробуйте укладывать ещё раньше, в 19, неделю

Если спит один, то в 19 и укладываю @kseniaf10, он не уснёт, у него второй сон до 16.30

Мой засыпает в 9,посыпается в 6:30🙄Но мы все встаём в это время)

Попробуйте режим немного сдвинуть,ну или смиритесь😀

Мы ложимся в 19.30-20.00,встаем все равно то в 5,то в 5.30,то в 6

Укладывайте раньше, в 18:30 примерно, у вас ещё должно быть два сна дневных по часу, они есть? Для моего сына 5:30 это индикатор переутомления, но все разные. Сколько днём спит?

Мы прошлым летом в вашем возрасте вставали в 5.30-6.30. Шторы блэкаут не помогли. Да мы и до сих пор встаём рано. Максимум подъем в 7.30. Совет один, стараться лечь раньше вечером))

А если сдвинуть все сны на позже, то есть не в 19-20 укладывать, а в 20-21, дневные тоже сдвинутся соответственно. Только не резко сдвигайте, мне помогло, правда я на 22 часа сдвинула и просыпаться стала в 9-10 утра, а днём у нас стал один сон с 13-14 до 15-16 часов

А шторы Блэкаут? Нас они очень спасают.

Но мы уходим на ночной сон в 22.00 и встаём в 8.00-8.30. Днём давно спит 1 сон. С 13.00 до 14.30 примерно .

@alinasvyatkina, два сна спит по 1,5 часа

@kristy696, блекауты не спасают

@taya81, что то мне подсказывает, что это единственный выход. Зимой просыпался в 7.30(((

@arinaash, может быть светло в комнате? Шторы блек аут повесьте и он сможет спать дальше, если хорошие дневные сны, то раньше 19:00 смысла нет ложить, 19:30 край

@alinasvyatkina, блекауты висят, но от подъемов не спасают. дневных снов в сумме 3 часа примерно. Раньше он и не уснёт, он встаёт в 16.30 после последнего) видимо жаворонок))

@arinaash, попробуйте сдвинуть сны, с 9 до 10 утренний сон органисте часом и будите, а второй сон с 13:30 до 15 и он легко в 19:30 будет уходить в сон