Есть ли смысл жаловаться, если никто не поможет?

Выпить винишка немного. Отпустить все проблемы.

Я вот тут могу жаловаться только на отсутствие сна. Потому что нас тут много таких

@nasty.galata во-во, и реально я понимаю, что есть много людей в более сложных жизненных ситуациях, поэтому перед ними размахивать своими проблемами это как: "Иди ты нафиг, петушок" 😂 Я ещё и не пью 5 лет, но наверное пора начать 😊

Зря вы закрываетесь в себе и носите "тяжесть" такую. И зря думаете, что нельзя пожалется мужу или маме с подругами. Муж мне кажется должен знать, что с вами происходит. Я не все конечно ему выкладываю, но есть ситуации с которыми лучше поделиться и вместе найти выход. А маме или сестре могу пожаловаться, они хоть посочувствуют. Мне легчает немножко.

Берите листочки пишите все, что накопилось. Не задумываясь.. перечитайте, сожгите листочек, отпустите инфу.

Еще отлично работают упражнения - медитации на визуализацию

@scorpiosha82 мужу хочется рассказать, но я боюсь, что если сделать дырочку в этой плотине - не известно, до чего я договорюсь. Как минимум до того, что мне нужна помощь, а на это у него ни сил, ни времени сейчас уже нет. Только расстроится 😑 может с мамой разве что решусь 🙄

@margo_d спасибо, попробую, может действительно это станет позитивным толчком

@kachka это отличный способ избавиться от обид, недоговорок, да и других тяжестей. Пробуйте)) хорошего дня

@kachka выговорится нужно любым способом, ищите и пробуйте хоть так как девочка выше написала. А то вы как бомба замедленного действия, да и нервы могу не выдержать.

На ютуб семейная психология Сатья Дас, жаловаться надо своему мужчине или старшему наставнику (мама) в себе носить нельзя вылазит потом проблемами со здоровьем и в отношениях

Это вас накрывает дипрессуха😟

Нужно время и все наладится!🤗

А если по теме, то я жалуюсь мужу всегда и про все. Хоть он работает без выходных и голова постоянно забита, но я не даю ему забывать про меня с моими проблемами🙈 и в ответ конечно же поддерживаю его и все время слушаю, даже в час ночи) на то мы муж и жена.

Желаю вам найти с мужем идилию потому что вы семя и одна банда😊 а подругам и иногда маме конечно не до вас уже🙄

Удачи и держитесь⚘

А я мужу все рассказываю

Только я не говорю:

«Ребенок не спит, я уже задолбалась, беспокойная она»

А я говорю: «ты знаешь, мне тяжело сейчас, когда вот так. Когда я один на один с этим и я чувствую что сил нет, энергии нет»...

Основной посыл должен быть о ВАШИХ ЧУВСТВАХ. Тогда это не будет выглядеть как нытьё что все плохо. Если вы близки конечно с мужем на данный момент, то он услышит не нытьё, а информацию о вашем состоянии.

Почитайте «женщины с Венеры, мужчины с марса», там детальнее)

Удачи 🌸

Мне кажется, дело не в том, что некому жаловаться, а проблема в самом твоем состоянии. Я жаловаться неумею, точнее мне некому. Поэтому, при начальной стадии депресухи начинаю искать, куда выплескивать эту негативную энергию. Если честно, то для меня отдушиной периодически ставала секта)) и свои проблемы не нужно принижать сравнивая с глобальными катаклизмами)) ты у себя одна, и у ребенка ты единственная и неповторимая. Поэтому, если что-то где-то свербит, нужно это устранять)))

Не нужно стесняться. Поделившись своей проблемой - она станет меньше. Не смотря на то, помогут вам чем-то или нет

Я рассказываю и мужу, и маме, и иногда подругам. Это мои проблемы, но я же не прошу их решать, я прошу послушать. А они рассказывают о своих проблемах) и все легче.

Жалуюсь мужу, при этом говорю, что я все понимаю, но мне нужно выговориться

Я поступаю аналогично девочкам @linchik19, @miniola, ))

Жалуюсь мужу не в контексте « ты нифига не делаешь, а я с ребёнком» а в контексте « ну и денёк у меня сегодня был» маме точно так же, а подругам ТОЛЬКО тем у которых есть дети) мы можем друг дружку пожалеть чуть чуть) не держи в себе) пиши как минимум тут)

А вообще помни, главное что б все были здоровы) остальное все решаемо) все кризисы, зубы,истерики это все временно) обычно очень быстро проходит и через неделю ты уже не вспомнишь как он кричал и валялся на полу в ванной )))

И я держу в себе.а так хочется банальной помощи.мама приезжает редко, муж все будни на работе.а я одна с малой постоянно при этом еще уборка готовка прогулки.к концу дня отрубает стоит хоть на секундочку прилечь🙄🙄🙄

Я если бы мужу и подругам не рассказывала, то рехнулась бы. Подругах рассказываю все в смешной форме, смеемся, жалеем друг- друга. А мужу реально жалуюсь, понимаю, что так нельзя, но постоянно " гав- гав" - нужен другой выход. Но пока без отдыха, не знаю, как это сделать, трудно быть бодрой и веселой, когда целый день в таком трешняке

Мне кажется, кризисы это миф, кризис одного, полутора, трех, пяти🙄 просто исчезают одни проблемы и появляются другие, и дело даже не во временных трудностях, а в изменении жизни в целом, мы больше себе не принадлежим, нет свободы, зато есть огромная ответственность.

Когда меня накрывает (а случается это каждый день практически) я просто ложусь на пол с малявкой и сильно ее обнимаю, целую, делаю пррр в пузико, даже если она в это время орет, лупит меня ногами и крошит всё вокруг 😁 мне становится легче.

Ну и мужу периодически жалуюсь🙄 без критики в его сторону конечно, кто лучше поймёт как не он, это же и его ребенок.

Главное помнить - всё временно! А ребёнок с тобой навсегда☺️

Берете листок и все выписывайте! Хоть по 10 повторений. Смысл - прокричаться) это если не хочется негативную обстановку создавать мужу после работы. Экстренный такой способ. А потом можно сжечь))) или порвать и выбросить. И вообще записать то, чего хочется в жизни, так как бы хотелось бы чтобы было. Это уже не выбрасывать - а можно даже проверять через месяц, что сбылось) Если комментариев и советов - то тут конечно) а вообще мужу тоже нужно открываться и пусть он тоже в курсе, если вас что то мучат. Если будет знать - то сможет помочь.