А гинеколог что на это говорит? Вы ведь не должны себя плохо чувствовать, ну я имею ввиду головокружения и тошноту

Вот и я в час проснулась и сижу теперь в телефоне 🙈 хотя самочувствие хорошее

Я тоже в недель 30 бессонницей в течении недели мучалась...ночью просыпалась и все больше не спала. Решила вопрос очень просто,начала проветривать комнату в вечернее время до самого сна...если все же после этого сон не приходит,то ночью при пробуждении так же открывала окно на минут 10-20 и обратно спать....после этого тттт, спала как слон...главное не брать в руки телефон и не кушать и все будет гуд))))

У меня в первую Б тоже так было. Гуляйте на свежем воздухе побольше. Мне кажется, что организм не успевает устать.

Мне бы сейчас бессоницу, чтобы к зачетам подготовиться, написать практику и диплом 😤

У меня тоже такое (((От изжоги с утра на тощак омез пью,помогает хорошо.А на ночь две таблетки валерианки принимаю,более неменее лучше и дольше сплю❤

Да. С 4:30 не сплю. Никак уснуть не могу.. И ночью не сон, а фигня какая-то. То в туалет каждые полчаса, то уснуть не могу.

А я проснулась от изжоги и лежу уже час😒 до этого пару месяцев ровно в 5 просыпалась и около часа лежала каждый день! А потом на работу встать не могла...

Приветстую неспящих😂 то же проснулась и все, подумываю сделать нашествие на холодильник😂😂😂

@arkady86 да у меня так было это норм👍👍👍👍

Я просто не сплю до четырех всю беременность почти 🤷 раньше вырубало примерно в 18-20, спала пару часов и огурчиком. Сейчас и без сна ночью активна, но у меня бессонница больше связана с тем, что недавно закончили ремонт и всё ищу, что и где купить 😁 сравниваю цены, модели и пр.))) Моя ответственность меня губит всю жизнь)