В 3 месяца меня спасала грудь.К тишине не приучали.

На ночь укладываю так: купаемся, кушаем, ходим столбиком, потом укладываю в кроватку, там дочь сама засыпает. Иногда с соской, иногда без неё. Тишину не соблюдаем, может уснуть и при телевизоре.

У меня иногда кушает и засыпает в процессе, иногда с соской лёжа на кровати нашей, иногда вообще без всего засыпает😊
Ничего не затемняю, не выключаю😊

И в кроватку перекладываю, когда уже голова сама расслабляется и откидывается назад 😄 и ещё момент, в кроватку стелю или тёплую пелёнку или одеялко, чтоб от прохладной пеленки не проснулась. Если кладу на бочок, то под спину подтыкаю одеяло, чтоб при случайной резкой смене положения не проснулась.
Иногда лёжа кормлю, перекладываю так же

Вечером купала, кормила грудью и когда видела, что начинает хотеть спать - брала на руки и качала. Тишины не было. Днем шторы зашторивала.

С рождения до 1,5 мес с грудью. Потом начала подкачивать на фитболе с соской. Месяцев с 3-4 только с соской и на фитболе. Свет выключаю, тишину не создаю. Могу укладывать с телевизором. Шторы на дневной сон закрываю.

Вечером после купания и одевания - кормлю грудью сидя в кресле в тишине, в полумраке, как крепко уснёт (жду минут 10-15) перекладываю в кроватку. Днём может после еды так же уснуть, но уже с дневным светом. А может и сама в процессе игры сама с собой уснуть. С рождения не качаю

Послушаю👂Тоже интересен опыт.