Девочки такой вопрос ❓ кому то реально помогала диета для поднятия гемоглобина !? По мимо препаратов железа, мне прописали диету ну как диета, скорее просто дали список продуктов обязательных в ежедневном употреблении! Типо гречки, печени, граната и тд . НО я не люблю обмолотое все из этого списка , прям тошнит от всего этого , если гречку раз в неделю с горем пополам ем, то печенье не смогу даже под дулом пистолета😪 просто не знаю точно ,если ли смысл так себя мучить ?И препаратов достаточно ? Настолько эффективно эта «диета»?
Комментарии
Только что заметила сколько ошибок в тексте🤦🏼♀️ не печенье, а печень ! Не обмолотое, а абсолютно! На сколько эффективна ! 🤦🏼♀️ ужс
@zvv-85, вот сейчас на мальтофере, через 2 дня перехожу на собифер
Диета не поможет, вам нужно поднять не только текущий гемоглобин, но и пополнить запасы железа в организме. А это можно сделать только 3-х валентным железом (мальтофер, феррум лек и прочие)
Фуууух, спасибо😅 я так и думала, но решила уточнить, а вдруг кому то реально помогло «нужное» питание @karnuta, @olgachyeva7, @liza_moya,
Врач говорил что в продуктах и в организме разное железо и хоть объешься яблок с гвоздями результата не будет
Послушаю, мне только таблетки прописали, и на контроль поставили каждую неделю сдаю кровь...последний раз рухнул до 85...но я люблю гранат, яблоки....ем каждый день, толку нет
Пейте железо и этого будет достаточно!!! Диета не особо поднимет гемоглобин!!!и не за такой короткий срок!!!
Есть идея открыть кафе для мам со строгими ограничениями в диете. Если кофе - то без кофеина и с безлактозным молоком, если печенье - то без масла и сахара, если суп - то на овощном бульоне. Интересно, есть такие где-нибудь? Вы бы ходили?
А в "Мамин сибиряк" отличная гречка без всего)
Девочки, диета на гречке??? Кто пробовал и как??
Питание кормящих мам в первый месяц: что можно есть кроме гречки?
Девочки кормящие, кто чем питался первый месяц? Сил нет сидеть на диете ))) гречка, творог и суп уже надоели )) что кушали?
А что у ваших малышей сегодня на обед?) Мы кушаем куриную печень с сердцем и гречкой😋 Мы с дочей обожаем просто это😍
Железо вроде хорошо усваивается с витамином С! Почитайте, если не ошибаюсь