@galairyoga, я заметила что когда стала укладывать ребёнка в позе лайтлотоса (думаю понятно) 😂, меня почти не мучает этот вопрос, мне кажется это помогает как профилактика защемления. Но это моя интуиция и наблюдения)

@vergus, пробую разное, но пока не отпускает

@galairyoga, ✊🏽муж ржал что я инвалид, пока самому поясницу не продуло, надеюсь теперь хоть немного будет мне сочувствовать

В йоге нет поз облегчающих нашу участь?

@vergus, да😑🍑

Тоже жёпка болит?

@ksenyada, теперь я лидер зомби апокалипсиса 🤣💪🏻перенимаю эстафету

@galairyoga так вот же. Муж смеялся с меня-говорит:"если бы был зомби-апокалипсис,ты была бы во главе-такая смешная! Тащила бы свою ногу и при этом бы еще порыкивала.Аха-ха)))))) А что я? Я при этом старалась ещё немного заниматься физкультурой (правда легонькой-чтоб не навредить))))),это надеюсь,тоже способствовало-перетерпеть более благополучно. А Вы йогой занимаетесь-думаю это ещё лучше...Только смотрите на свое состояние....

@ksenyada, я буду терпеть -не люблю химозу. Тоже работаю и ползаю. Просто страшно, что так ещё 3,5 месяца ходить, лишь бы хуже не стало🙁

У меня было защемление с первой беременностью. Тоскала ногу за собой (и при этом ещё работала) 1,5 месяца. Гинеколог говорила коли Мильгамму с мовалисом-если нет сил терпеть,но чаще бывает,что после родов проходит.И правда,родила-как рукой сняло. Когда болело муж немного разминал крестцово-поясничную(хотя не желательно),так я с кровати хоть встать могла..Колоть уколы так и не решилась.

@galairyoga, ну, остеопаты же- не совсем традиционные товарищи, хоть и признанные медициной... я бы, все-таки, поискала бы.. тем более с такими «отмазками», которые вам дают врачи

@by_valenok, мне кажется это не реально. Я в связи с образованием хорошо разбираюсь в анатомии и после услышанного от неврологов в шоке. Делают простейшие учебные тесты и пытаются убедить непонятно в чем. Первый дядечка сказал, что у меня сколиоз в 4 местах и головные боли от искривления шеи, а у меня его нет и быть не может. Говорит, врешь, что спина только сейчас заболела. Ноги не гнутся вот.. а я инструктор по йоге😑они у меня даже за голову складываются😂🤷🏼‍♀️так, что хороших врачей я у нас не найду, эти двое были из дорогих платных клиник

Поищите хорошего остеопат у себя в городе ж

@katy_girl, гиня ругает +7,5, может поэтому меня так скрючило(

Рано вас.... прибавка большая? По фото 🤰🏼 очень аккуратный