Привіт ) Дівчата , мені здається , що у мене опустився живіт , але я не впевнена. Підкажіть , як зрозуміти ?

@ashunia, дякую )) треба пробувати ))

Я ощутила прям физически,когда живот опустился-мне резко стало легко дышать. Ещё вроде,говорили,что ладошка должна вмещаться между животом и грудью,но я не помню,вмешалась у меня или нет