@sewgi, нет не чего лучше естественного процесса )

@sandra174, да мне не лень))) думала, а вдруг лучше с корсетом)))

Я после беременности заметила, что как бабка старая стала, постоянно сутулилась, сейчас вернулась в спорт зал и воуля, осанка возвращается и ещё красивое тело) так что не ленись, а вперёд заниматься) и это можно с легкостью делать и дома

@mama668, ну вот))) все мои планы развалили 🤣🤣🤣хотела чтобы хоп надела корсет и ничего не болит и красота.

Ладно, займусь гимнастикой)

Выше вам правильно написали про укремление мышц. Нельзя корсеты носить, я тоже думала надел и пошел, зато спина прямая. Свекр запретил строго настрого это делать, он хирург-травматолог, мануальщик. Но до укрепления у меня пока руки не дошли😂😂

@entrechat, ага, подписана на неё.

Тоже верно подобран размер был. Нв тот момент примерно S

У неё много базовых упражнений для спины в аккунте.

ссылка

Укреплять мышцы спины надо, гимнастика, растяжка, курс массаж 1-2 раза в год. Корсет может еще больше мышцы расслабить

@sewgi конечно

@juli1186, размер подбирали вам?

@nata.klemma, да я понимаю, но пока времени нет ходить в тренажёрку)))

@nuska_26, спина хоть расслабляется при этом или вообще толка никакого?

@olga_d, надо же размер подобрать, чтобы не было дискомфорта или они все одного размера)))

У меня тоже лежит без дела) покупала как дочку родила, носила зимой месяца 1,5 под курткой, а потом забросила. Во-первых не удобно, во-вторых не заметила эффективности. Покупала в Рифарме.

Я думаю корсет лишь даст временный эффект,начните укреплять спину упражнениями,в идеале тренажерка,а так,чудес не бывает)

Могу дать попробовать свой корсет, что бы понять будете носить или нет)) С ребёнком в нем будет катастрофически не удобно, т.к даже когда элементарно нагибаешься - натирает подмышки. Хотя я одевала его на майку. Покупала ещё лет 8 назад, пыталась носить, в итоге лежит пылиться в шкафу. Пыталась носить когда родила, тоже безрезультатно. Ну или просто у меня нет силы воли😀 А мышечный корсет лучше укреплять пилатесом и плаванием. Вот после пилатес спина реально говорила мне спасибо.