У кого было такое: грудь уменьшилась в размере и при этом начала болеть? Я вот думаю, наверное, пережала какие-то…

У кого было такое: грудь уменьшилась в размере и при этом начала болеть? Я вот думаю, наверное, пережала какие-то молочные потоки неудобной одеждой, в которой спала...вот не знаю... Болезненные ощущения не постоянные, периодически колющие, а когда трогаю, чувствуется уплотнение, как мне кажется. Может ли само пройти? или вот в интернете нашла рецепт компресса с капустой - поможет ли в моем случае?