По своему опыту скажу так ! Похудение будет ни когда ты ,сейчас, выбираешь че пожрать, и правильно пожрать, а ,когда ты ЗАКОНЧИШЬ гв. Пройдёт пол года и тогда само все вернётся в форму . У меня так было . Я первые два мес да ела только варёное , но чисто из-за того что мой орал на кетчуп и прочую фигню. Вот я набрала 8 кг за беременность . 7 из них оставила в рд. Но когда пришло молоко , мое тело превратилось в какое то дряблое . Я опять набрала 8. Я вроде и не толстая была ... хотя ног таких и не было никогда у меня) это все "молочное" гвшное) я носила размер 40. Но , когда я закончила молоко , спустя пол года , мой размер джинс стал 38 как и был до беременности ))) ничего не делала , никаких диет

@apollinariya91, будем надеяться, что у вас все пойдёт без проблем с животиком 🙏🏻

@aleno4ka01, хочу свой xs... спасибо за инфу))) ☺️ будем худеть...

Со старшей придерживалась диеты первые три месяца, с младшей ела все с первого дня. Разницы никакой (вру, для меня была разница - со старшей я давилась едой, с младшей блаженствовала))))) а похудела, только когда прикорм как следует начала, когда молока стало меньше, цикл восстановился... похудела и с первой, и со второй резко - сразу с 46-48 р до своего добеременного 42

@apollinariya91, 😆😆😆

Со вторым ребёнком только месяц придерживалась правильного питания. Потом ела все по немногу, даже шоколад.

@sokolova, да она походу сама на диете) вот и мне запретила 😁

Зефир вроде простой можно, без шоколада

@novikova-juliya, оо даа... оливьешка блин

@mariamamacita, скинуть очень хочется... у меня живот прям огромный остался(((

Все ела с обоими. Вес ушёл оба раза в минус быстро без каких-либо диет)

Кстати, как ты помнишь, мои родились в декабре и впереди был новый год! Вот это мучение)) причем таких нг было два🙈

Я все равно первый месяц кушала вареное и тушеное, никаких аллергенов! Потом потихоньку вводила продукты другие. А пастилу и зефир вроде можно сразу кушать, если он нормально воспринимает и ничего не высыпает/живот не болит

Я помню через несколько дней после выписки ко мне пришли родственники, и принесли "поляну" я рыдала по оливье!!!! Я так хотела жраааать)) но вообще не сразу, но ела абсолютно все что и обычно! Благо малыш никакой реакции не выдавал! Считаю, что ваша акушерка права! И уж пастила или зефир вполне себе допустимая еда

У меня на ГВ и так вес быстро ушёл.А вот после + 17 кг и фиг их сбросишь.При чем гормональный сбой не ставят.

Гречка, вареная картошка, индейка, говядина, морковь, лук (эти двое в тушеном виде с гречкой), сыр, чай. Всеееееее... первый месяц ничего больше не ела....

В первый раз сидела на жесткой диете...по окончанию гв, была на 5 кг меньше, чем до беременности...во второй раз все ела, уже не кормлю и есть 3 лишних кг от добеременного🤷‍♀️думаю, нафиг жрала вообще

Ем на завтрак овсянку на воде с яблоком, и овощи тушенные днем и вечер. Ну и один бутер в день с маслом и сыром, зефир. А все потому что надо похудеть. С дочкой не знала что такое колики, но как оказывается дважды повезти не могло😭

У Ангелины только на Зефир шармель и были красные щеки) на все остальное не было )) по чуть чуть пробовала все)

@neojidanno, ура 👌🏻👌🏻 я тоже не знаю что такое колики/зубы и тд ттт 🙈 надеюсь, не узнаю))

@aleksandra1504, загналась я походу)) с вареной грудкой... спасибо за инфу 😉

@hel_cola, ого, удивительно. Я с мартой ваще махом восстановилась... но кормила всего 4 мес.

@aleksa1990, ахаха я думала он будет 😆😆

Ну первые 3 месяца я честно держалась) гречка, мясо любое запечённое , бутерброды с маслом и детским фруктовым пюре) зефир, кстати, ела) картошка со сметаной) творожные запеканки) мммммм

Потом начала расширять меню смелее) но из-за веса не парилась, меня больше колики пугали)но мы их так и не познали))

Первые полтора месяца ела все варёное и тушёное, супчики варила и вот это все. Потом стала есть все, никаких газиков не было, но у всех по-разному, конечно. Вот чего не ем до сих пор так это слабосоленую рыбу и морепродукты без тепловой обработки

По своему опыту скажу так ! Похудение будет ни когда ты ,сейчас, выбираешь че пожрать, и правильно пожрать, а ,когда ты ЗАКОНЧИШЬ гв. Пройдёт пол года и тогда само все вернётся в форму . У меня так было . Я первые два мес да ела только варёное , но чисто из-за того что мой орал на кетчуп и прочую фигню. Вот я набрала 8 кг за беременность . 7 из них оставила в рд. Но когда пришло молоко , мое тело превратилось в какое то дряблое . Я опять набрала 8. Я вроде и не толстая была ... хотя ног таких и не было никогда у меня) это все "молочное" гвшное) я носила размер 40. Но , когда я закончила молоко , спустя пол года , мой размер джинс стал 38 как и был до беременности ))) ничего не делала , никаких диет

В день выписки еда шашлык 🙈 никаких диет)

Кстати, пока сын был на гв, вес, грудь и состояние кожи живота были норм... а как свернула гв, такое началось;( год пытаюсь в форму придти(

@apollinariya91, вакуум, кстати, хорошее упражнение. И бег! Для меня пробежки это вообще приятный повод побыть одной)) еще и похудение как бонус!))

Никогда не любила сладости, в чай добавляла мёд, ела все но у меня пп уже за долго до беременности началось, в свой вес пришла почти из роддома, кормила до 2 лет)😱

@aleksa1990, я тоже хочу) но че-то останавливает 🤐 ем зефир и пастилу 🤣🤣🤣 лучше бы огурцы ела

@hel_cola, там такой медовик шоколадный, бааа 🙈

Я вот не знаю как себя смотивировать...

@evgeniya_frolova, супер 👌🏻👌🏻👌🏻

@lilya-sofia, финики, к сожалению, не люблю((

@tatyana2306, вот это поворот 👀 гречка! Кто бы мог подумать, реально

@sveto4kaa, да ей видимо жалко стало 🤣

@crane, 🙈🙈🙈

Мучалась с диетами.. исключала все что можно, так как думала ребенок плачет из за болей в животе от моего питания. Потом поняла, что причина была в другом. И стала Есть все. По поводу веса..в целом более менее пп старалась придерживаться, но не ограничивала себя совсем уж жестко. Сладкое и вредное , если уж хотелось( булки, шоколадки, торты), старалась с утра есть. Потом бешеная сушка. Пару раз))но тема эта -не моя история была на тот момент, так как после сушки и жестких ограничений накидывалась на булки и щоколадки и вес возвращался. Сейчас поняла, что главное это исключать из рациона пищевой мусор!

И вкусвилл тема! Беру там мороженое, десерты, конфеты из сухофруктов. Привыкла уже к такого рода сладостям!

Финики , я их как бешеная жрала. Похудела очень быстро. И как потом выяснились они очень хорошо влияют на молоко( у меня было много)

Сейчас понимаю что все мое питание «а-ля на пару» по боку было , мучались с животом жесть как!!! Что плюнула на гв и перешла на смесь и реально , в нашем случае, все улучшилось ... а подруга ела все что душе угодно и все норм, не аллергии ,ничего ... смотри по обстоятельствам , у одной знакомой как оказалось у дочки аллергия на гречку была, а та сидела на диете на ней при кормлении ...кто бы мог подумать ...

Всегда ела пастилу шармель и всё ок😊😊😊👍

@apollinariya91, будем надеяться, что у вас все пойдёт без проблем с животиком 🙏🏻

@apollinariya91, я хз 😅очень хочется быть стройной но жрать я люблю больше определённо 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Охо, и слава богу 😬 у моего пипец был не зависимо от моего питания, с 3-4 дня жизни и до 4 месяцев 💀 проводила эксперимент с правильным питанием на месяц - вообще без изменений было и я плюнула. Ребёнок орёт в любом случае, так хотя я сыта буду 😂

@crazy_momy, вот и я хрю... 👿 че делать будем?

@kosachevavi, шашлык... боже))) я за несколько дней до родов успела принять 300 г шашлычка в коломенском 😹

@tasherry, аааааа ☠️

@annacalypso, вчера украдкой съела 2 дольки огурца, думаю, что все хана 🤐 ниче))) все пролетело незаметно)))

Аллергии боюсь 😟

@evgeniya_frolova, а форма быстро восстановилась на таком питании?

@tasherry, тоже хочу шоколадку 🤧

@crane, 😢))) я даже не знаю что такое газы и трубки эти... с Мартой ваще не было проблем.

Ела все, но когда нажралась конфет Степ пол кило, у ребёнка потом пипец газы были 😂🤷🏽‍♀️

Я бы ела все, но в меру. Единственное надо следить за реакцией малыша - мой первый месяц ни на что не реагировал в моем меню, а вот со второго началась свистопляска с аллергией, которая продолжается до сих пор. Отсюда вынужденное веганство почти. Короче ешь, пока можно 😅

Ела все со второй недели , даже шашлык 🤦‍♀️))

Ела все с первых дней. Старалась только тушить, запекать все, чтоб похудеть, но что то пошло не так и я 🐷🐷🐷 🤣🤣🤣