@loovelly спасибо за подробнее инструкции) очень захотела преобрести

А ещё я заметила, что хорошо убирает живот ношение корсета, как Того который прописывают для Поддержки живота во время беременности. Есть такие широкие. Я носила немного после родов. Но мне было неудобно- давило на грудь снизу когда кормила сидя, и он жесковат(именно мой). Наверное в магазинах белья есть мягкие и удобные корсеты.

А, ещё заметила, лучше крутить без одежды🙈он по ней скользит и падает. А за тело цепляется. Но может возникнуть немного раздражение на коже. Ну надеюсь вы попробуете разные варианты и найдёте удобный для себя! 💓

Если сразу не получится крутить, не растраиваться и не бросать. Это реально непросто! Но результаты в итоге грандиозные. Там нужно очень очень большое усилие и напряжение почти во всем теле. И также может быть больно. Но нужно продолжать, когда тело привыкнет, то боль уйдёт. Может болеть бок как при беге, тогда останавливаетесь и продолжаете после отдыха и желательно не наевшись! Я утром вставала и 20 мин крутила, потом уже ела и пила. Иначе больно в животе. Ну и другая боль в мышцах пресса, но ее нужно перетерпеть. Боль в животе терпеть нельзя, нужно перестать крутить и продолжить позже. К такому кругу всегда идёт диск-инструкция и комплекс упражнений. Смотреть!

@loovelly это который халахуп? Или как его там... Где он продается?

@annabondaranna1 да

@mamochka_linochki_1331 он скажет есть ли диастаз

@annabondaranna1 нет не кормлю

Зайдите на сайт ЛизаФреш. Мне помогло от живота. Ещё если кишечник в норме, модно утром на голодный желудок 20 мин каждый день крутить тяжелый круг(специальный), укрепляет мышцы и массаж и талия прям осиная потом.

@zhannasilk вот-вот ((

@mamochka_linochki_1331 у меня тоже вес стоит, а вы кормите? Это ж тоже гормон изменения

Тоже Интересно ! Сама худая, а пузо как рожать надо ((((

Я уже прям отчаялась....не смотреть не следить за собой ничего не хочется....

У меня тож самое, хоть диета,хоть не диета, хоть голодовка,хоть пп...вес стоит, а иногда и прибавляется. Посоветовали обратиться с гинекологу сдать на гормоны. Это верно?