Я фемибион пила беременная и сейчас на гв пью.ничего дополнительно не было

Фемибион 2+магнелис в6

Фемибион 2 + йодомарин 100

У меняя ттг не в норме и дополнительно пью иодомарин, и мальтафер так как гемоглобин низкий )

@vicaleto пью фемибион, магне б6.

В фемибион есть все необходимое и йод в нужном количестве (который обычно отдельно назначают), пейте на здоровье!)

@vicaleto я на рынке беру, где пенье, конфеты)

@iriskashutenko1, я честно такие никогда не покупала . Они просто в супермаркете есть ?

Во эти печенюхи))

@vicaleto кстати есть печенюшки грильяж называются маленькие кругленькие с кунжутом...идут как семечки..не оторвешься. Чайной ложки в день достаточно мне сказала терапевт)))

@iriskashutenko1, вот кстати про кунжут знаю,я его в салаты сыплю. Это наверное единственное кальций который я могу есть. Но тоже не часто,хотя люблю . Надо в привычку вообще взять )))спасибо большое

@vicaleto если переживаете за кальций кушайте семечки кунжута! Добавлчйте в салаты в выпечку...или 1ч ложку просто разжовывайте. В нем больше кальция чем в витаминах!

@ksenia_u, я беременная намного меньше сплю,чем когда ребёнок родился 😂😂😂

Больше ничего) был ещё месяц магнэ б6, но это из-за плохого сна и синдрома беспокойных ног

@jdu_chuda_, да да,насчёт него обязательно спрошу. Не у дедульки,а у уманского как поеду

@vicaleto, ну спросите врача про кальций, может назначит дополнительно

Сдать на все витамины это вообще наверное дорого очень (((

@jdu_chuda_, из плова вчера пару кусочков индейки съела ,остальное мужу перекладывала. Творог это вообще жесть для меня ...из молочного только йогурт когда-никогда если и стакан молока пару раз в месяц . Все

@jdu_chuda_, да я его сама и выбрала ,к нему очереди нет вообще,а в жк я только отмечаюсь . Есть ещё один дед,лет на 10 помоложе и девушка ,но у неё 70 девочек на учете. Всё..больше вообще никого. Я не в Ростове живу,к слову

@vicaleto, блин, ну надо себя заставлять, творог, мяско... я вот наоборот точу все подряд , как хомяк 🐹

@jdu_chuda_, у меня с чего переживания ещё ,я очень мало ем,и жил не всегда хорошая и правильная пища. Утром семечковый хлеб с красной рыбой съела 1,часа в 4 окрошка . Все... ну под фильм крендельки соленые съем щас

@vicaleto, мда уж) повезло вам с дедулей 😄

@jdu_chuda_, не не,я сама точно себе ничего не выписываю . Я интересуюсь ,чтоб потом врачу конкретный вопрос задать . В жк вообще дед 78 лет ведёт ,он название фемибион от меня впервые почему-то услышал,только компиливит мама знает и всем тулит его

Ой, фигня по ссылке открылась. Наберите в поисковике В.В. Фадеев «На всякий случай»

@vicaleto, если судороги есть, обязательно скажите врачу и он назначит кальций в нужной дозировке. Дождитесь приема, только ничего сами себе не назначайте 🙏🏻

@jdu_chuda_, судороги вполне частое явление . В основном во сне и в ногах,но они есть . Я обязательно обсуждать ещё это с врачом буду ...но это недели через 3 аж

ссылкаНа-всякий-случай.pdf прочтите это на досуге, очень интересная статья

@vicaleto вы почувствуете, если вам будет его не хватать

@tsarevna23, это понятно . Я вообще не сдавала на анализ на витамины ,мне без анализа врач и тогда и сейчас выписывал . Йод вообще фиг с ним ..кальций заинтересовал ,я в принципе мало кальцесодержащих продуктов ем и моя логика такова что суточную дозу я точно не получаю

@vicaleto, ну если у вас нет проблем с щитовидной железой и нет признаков недостатка кальция (например судороги в мышцах или зубы крошатся), то зачем вам дополнительный йод и кальций?

@vicaleto у всех по разному все назначают))) у меня у подруги вообще во втором триммесире отменили витамины и сказали пить только йодомарин. Вот так

@vicaleto всё вообще по показаниям. Особенно йод и кальций, его же в организме может быть при достаточно

@tsarevna23, @uliakasimovskaa126, @jdu_chuda_, первый раз мне в дополнение магнелис б6 выписывали. В этот раз доктор сказал ничего не надо . От подруги услышала что йод и кальций пьёт ещё ...и я прочитая состав так и не поняла насчёт кальция,его мало или достаточно

И я ничего не пью а дополнение, только его

Йодомарин 100 еще пью

Больше ничего, там всего достаточно