С двумя завязывала с третим просто не могла от жутких болей в животе.Так вот в третий раз животик чуток остался так что завязывать нужно .А матка чтоб сокращалась ходить по больше ,часто прикладывать малыша к груди и в туалет часто ходить.А поясь можно любой .