Всем добрый вечер! Нам 12 неделек, но такая слабость ужасная...и вес прибывает сильно! Хотя стараюсь правильно питаться!…

Зачем так заморачиваться ? Кушайте пока есть возможность , и не есть после 6 , полный бред , есть не желательно за 3 часа до сна и ужинать чем нибудь лёгкими типо салатиком .вы мучаете свой организм . я до беременности тоже старалась поддерживать себя , но сейчас мне кажется не то время, чтобы так тщательно следить за весом

Вам нужно изменить схему питания, правильно есть 5 раз в день но понемногу, такая схема и без беременности помогает контролировать вес и во время, проверено лично 🌷

Делали УЗИ почек месяц назад -все в норме, 2 недели назад сдавала анализ мочи - врач ничего плохого по анализам не говорит. А днём по маленькому хожу (мне кажется маловато), а ночью - 2-3 раза встаю. Мне кажется, это отечность, но вроде срок ещё маленький.

Между едой перекусываю яблоками, сырой морковкой, бывает молоко. - но после ужина уже не потребляю .

Но за 2 недели я уже не влазию в вещи

@dash070, это нормальный вес

@anya99

@anya99

Весила 47-48 до б., а в 10 недель - 51,5

Пипец , я беременная с холодильника не вылазила 24 часа там проводила, а тут с 3 дня до утра не кушать, пипец😳

Меню написала примерное.

@lightning2412 несколько лет после 18 ч. не ела, но сейчас идёт быстрый набор, поэтому пытаюсь так выправить ситуацию.

@kiranevskaya. :):):) поэтому и не пойму...

С 3 дня до утра вы не едите???? Ооооо, как так

@dash070

Вы именно хорошо так кушаете,плотно))

@kiranevskaya. Например. На завтрак овсянка на воде, через пару часов 2-3 тонких кусочка чёрного хлеба с сыром или маслом. На обед - суп с курицей или грека с салатом . ужин в 15 часов - творог с молоком или яйца с салатом.

Покушайте что-то полегче)

Супчики,творог.