Как я похудела и с чего начать!

Начать надо с осознания, что результат будет не сразу, нужна система. Система - это ежедневные полезные привычки и дисциплина.🔥 Мои полезные привычки сформировались быстро. И им я не изменяю до сих пор, а именно:

- 2 литра воды в день

- Утренний массаж самыми простыми и дешевыми массажерами

- Следить за едой, которая попадает в рот и считать каждую крошечку через призму КБЖУ

- Взвешиваю любую еду, которую планирую съесть и взвешиваю себя!

- Легкий спорт, но кажд...

Допаивать младенцев водой летом не нужно. Даже в жару. Даже если вы кормите смесью

Наступило лето, в связи с чем остро встал вопрос о том, нужно ли давать воду малышу в возрасте до шести месяцев. Если коротко, то нет, не нужно. Подробности — далее.

Некоторые говорят, что воду младенцу давать не только можно, но и нужно. Кому верить?

Верить тем, кто говорит, что давать воду не нужно. Хоть доктор Комаровский и считает, что запрет на допаивание придумали какие-то мракобесы, на самом деле его при...

Я и раньше читала почты про школу и буллинг. Но прочитав пост Дианы я плакала навзрыд, как давно не плакала. А все потому, что вспомнила свои сапоги..

«Сапоги» сработало как кодовое слово и я просто не могу остановиться.

Будет длинный пост, читать не обязательно, но мне нужно написать.

Мое детство прошло в Алтайском крае, в небольшом, но уютном городе Бийске. Полная семья, Родители рабочих профессий, сестра, свой дом.

В начальной школе мне очень нравилось, особенно уроки обществознания. Это б...

@mama_devochek_pogodok о развитии детей и участии в программе «Лучше всех».

Я — Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.

— Здравствуйте. Расскажите о себе, семье, девочках.

— Привет, @johnmahotkin и любимое сообщество mom.life, такие разные и интересные мамы!

Меня зовут Аня, мне 31 год. Я врач-дерматолог и мама девочек-кудряшек (Полины, ей сейчас 4,5 года, и Евы, ей — 2,9).

Мечтала с детства о двух дочках. Когда родилась старшая, мы с мужем говорили о том, что хотим пого...

Мама 5 детей Кристина Алёшина из Москвы делится практикой многодетности. Бонус: 11 простых рекомендаций, как не сойти с ума.

Я работаю с 17 лет. Продавцом, лаборантом, сотрудником ресторана, оператором, менеджером. Теперь моя должность – мама-жена-хозяйка. Хозяйка улья с 5 детьми, домашними питомцами, дачей с огурцами и морковкой. Моим дочерям 14, 11, 9 лет и 4 года, сыну скоро будет полгода.

С мужем мы познакомились, ещё учась в институте. Он вообще-то у нас самый главный – любимый муж и лучш...