Девочкииии SOS!

Как справляться от постоянного чувства голода?! Есть по 4-5 раз не помогает! Я хочу есть каждый час, даже если плотно поем( если не поем то прям голодная и в обморок чутли не падаю.... идёт 12 неделя....кто как спасался? Может яблоки просто жевать уже не знаю! И набрала уже 4 кг так как по началу заедала токсикоз!

В первую беременность такого не было абсолютно😖 причём хочу только особые вкусности, стейки, шаурму сама уже кручу, роллы хочется, и много разных вкуснях, а вот борщ, котлеты и тд вобще нет(