Выходные. Любимый рядом. Дочка рядом. Все здоровы и счастливы. И-идиллия ♥ А ещё у меня уходят щеки…

Как уходят щёки? Диета или физ упражнения? Или магия?

Красотка !

@nastasia.silina94, щеки уходят вместе с лишними объемами) держу диету и занимаюсь спортом каждый день. Медленно уходят объемы, но верно 💪🏼

@ekaterinar0man0va, спасибо ☺️

Я вроде как априори счастлива, муж, сын, прекрасный город, делаем ремонт и скоро в свою долгожданную кв🙌 но вот именно чувствовать счастье каждый день... почему-то не могу(( нервничаю, злюсь, переживаю ... надеюсь,временно, ведь правда у нас есть все,чтобы наслаждаться жизнью!

@liz3z, это нормальное состояние,не может априори все быть идеально😏

Милое фото) Я счастлива! И счастье мое нематериально😍

И - идеально👌🏼 вы умница и красавица! Я вообще вот уверена, что всегда приходит большее, когда очень ценишь то, что есть🙏🏽 тоже рада каждому дню. И мужу частенько вдруг, просто так, говорю как сильно ему благодарна за то, что у нас есть👪🐣🏡♥️

@svetlana_efremova, а вы через какое время после родов подключили спорт?

А количество молока от этого не страдает? И жирность его? Я вот боюсь из-за этого диету..

Света, ты прекрасна , а глазки то твои , тьфу тьфу ....

@but_julia, очень приятно читать такие комментарии 😍🙏🏻 Спасибо))

@ivanova_ellen25, первый раз через 1,5 месяца - стало пропадать молоко. Прекратила. И вот уже две недели как занимаюсь снова. С молоком все ок.

@xadigaalieva, спасибо большое 😍

@karakumka, у нас СВ) молока сколько было - столько и осталось. После тренировки даже приливы лучше идут)

Света, а почему СВ? Меньше стали набирать в весе ? Вашего молока мало было?

Какая вы приятная внешне)

@xadigaalieva, да нет, с весом все ок) просто на ночь не наедается с груди 🤷🏼‍♀️ ей надо прям много скушать, чтоб уснуть, и у меня столько нет. Днём кушаем грудь) только на ночь даю смесь.

@karinka2017, спасибо большое ☺️

Я очень счастлива каждой своей уставшей клеточкой, не считая жировых клеточек на пузе

Хороший позитивный пост..вы светитесь. Так держать😊

@svetlana_efremova, понятно, нам бы такой аппетит . У меня лентяйка доча , титю сосать ленится

@xadigaalieva, да ладно, может ей просто много не хочется) Дюймовочка будет)))

@finnnew, спасибо большое 😊 Счастья Вам 🙏🏻

@svetlana_efremova, родилась тоже небольшой2930 , хоть и доношенная , но вот зверского аппетита у нас нет. Может действительно ей хватает . В месяц набрали 750 , посмотрим , что будет в 2месяца

@xadigaalieva, ну говорю же, Дюймовочка 😍 Если хорошо набирает, то даже не переживайте)

А мне , как маме «ненормальной»😁 , кажется, если мало ест, значит у нас что-то не так

@xadigaalieva, «спокойствие, только спокойствие...» 😄✋🏼

@svetlana_efremova отлично выглядите 👍красивая мамочка 👌

@meexam592, спасибо огромное 😊

@svetlana_efremova, Светлана, как ухаживаете за волосами ? Отлично выглядят !))

@morepokoleno, спасибо большое ☺️ Шампуни для восстановления поврежденных волос, после каждого мытья маска или кондиционер для восстановления, плюс термозащита перед укладкой, плюс несмываемый уход (масло) после укладки. Раз в месяц маска из натурального кокосового масла или масла ши. Ну и обязательно много воды пью в течении дня, витамины пью, и на морозе волосы прячу под куртку.

@svetlana_efremova, сейчас такое разнообразие этих средств для восстановления поврежд волос 🤦‍♀️начиная от масс- маркета и кончая люксом. Что предпочитаешь ?))

@morepokoleno, масс маркет не покупаю как правило. Сейчас уже давно у меня фавориты среди шампуней Olin с кокосовым маслом и Lador для восстановления. Масок и кондеев очень много разных, в основном проф или корейские марки.

@svetlana_efremova, спасибо))