Бессонница - явление, которое мучает меня с самого начала беременности 🤕. То ли я такая эмоциональная, то ли гормоны бушуют 🤷♀️🤦🏼♀️. Больше всего меня тревожит, что периодическое отсутствие сна может сказаться на ребёнке 😬. Читала где-то, что у мамы не вырабатывается в нужном количестве гормон счастья и ребёнок находясь в животике становится в дни бессонницы грустным 😢. Одно меня спасает - уже на работу ходить не нужно. Девочки, у кого так же бессонница, как боритесь ?
Комментарии
Магний Б6 форте по 4 табл в день попейте( но не магнелис или всякие дешевые заменители), арома терапию перед сном утраивайте, ну какую нибудь спокойную музыку без слов послушать😇
@oksana-hisamova, под горячий душ и потом под одеяло, меня это спасало.
@tatanakrylova576, молочко мне в 1 триместре только помогало , сейчас уже нет . Слышала что пустырник можно беременным. Ещё не пробовала )
@oksana-hisamova ох, если бы))) уже час, как бодр и весел))
@tatanakrylova576, и что вы делаете ? Может нам стоит пустырника попить ? )
@agaven, малыш наверно такой же совёнок теперь ? 😁
Блин у меня тоже такая же проблема днем полежу но уснуть не могу. А вечером в 11 засыпаю в 1 просыпаюсь и до 4 утра уснуть не могу
Гормоны щитовидной железы: пить или не пить?
Гормоны щитовидной железы: пить или не пить?
Существует 2 крайности: не пить, когда они нужны. Или пить, когда они не нужны.
Разберём ситуацию, когда люди не пьют гормоны, хотя они им нужны. Самые распространенные страхи людей
1) к гормонам есть привыкание. Вот буду пить гормоны щитовидной железы и она перестанет сама из - за этого работать.
Это не так. Если назначили гормоны, то это значит, что она уже не справляется. Но если вдруг щитовидная железа вдруг придёт в себя, то это будет видно ...
Как найти специалиста по послеродовой депрессии: советы мам
Девочки ,может кто-то сталкивался со специалистом ,который с послеродовой депрессией работает ???
Меня очень накрывает ….
Может поможет …
Я понимаю ,что гормоны +бессонница и так далее …но все же
Что принимать от бессонницы беременной?
Как же я замучилась уже с этой бессонницей !!!! Каждый день одно и тоже до 3-4 утра не могу уснуть от слова совсем
Что можно принимать от бессонницы беременным ?????
Доброй ночи всем, у кого бессонница, как у меня! Такой вопрос: моющиеся тапки нужны до родов или после?
Как получать дофамин: 4 источника гормона счастья
Девочки ,а от чего вы черпаете дофамин ?
В целом человек не может жить без этого гормона ,или уходит в картизоловый вихрь ,и чем состоятельный человек ,тем больше дофомина ему нужно «кстати»
Я пожалуй начну с себя
Я получаю огромную выработку этого гормона от 4-х вещей -
✅финансы
✅секс (много и качественный )
✅путешествия
✅победы сына!!!
Еще 2 месяца назад я бы сказала хорошее красное вино,но увы …почти завязала )кроме раздражения больше ничего не испытываю )
У меня с первым постоянная бессонница была,всю ночь в интернете смотрела сериалы ,часам к 5 утра меня прям резко вырубало до 3 часов дня,потом само прошло