Вот уже неделю не могу спать, жутко болят ноги, ноют. Уже стараюсь меньше ходить, все лежу! Даже не помогает лежать ноги к верху, ни ванночки для ног, и даже массаж не помогает. У кого такое было, чем спасались ?
Комментарии
Ничего не помогало. Сидела с поднятыми ногами и ждала...к 4 часам утихало и я засыпала. А так может вам поможет охлаждающий гель для ног, попробуйте)
Проверьте общий белок и гемоглобин. Скорее всего понижены. Мне помогало есть мясо. После родов прошло сразу.
Мне помогает на ночь делать массаж массажной штукой от целлюлита, а после мазать ноги лиотон гелем. А так да, гудят сильно, заснуть невозможно.
Вот тоже ныли ноги, будто ходила целый день, помогали упражнения как пишут выше носки на себя тянуть, массировала ноги, ну а врач прописал магний по 2таблетки в день, сейчас не болит☺️
@ymka0077 тоже самое было месяц назад, панангин пила, прошло. Теперь вот ноги ноют
У меня ночами очень икры сводит... Я кричу даже от боли... А потом весь день на ногу наступить не могу... Врач сказала магний пить, два месяца пью, толку нет....
Вот только неделю где-то ушла эта проблема, можете у меня почитать, что девочки советовали! А ушла со странным совпадением с появлением отеков))
Компрессионными чулками и кремом для укрепления вен (я с айхерб заказывала с конским каштаном, но может и всякие лиотоны подойдут)
Аж вспоминать страшно..как ноги ломило.не спала.вскакивала ночью ..делала контрастный душ и ьакое упражнение:лежа.ноги вытянуты.носки оч сильно на себя.задержать.отпустить.и так много раз.ну а самое эффективное массаж.у меня мама профес.массажистка.вот после массажа я оживала
Тоже ноги болят,ночью судороги бывают врач сказала магний пить и гепариновой мазью мазать от пяток до трусов и спать ноги на валике чтоб выше были.Носить бандаж он нагрузку с ног снимает и коленно локтевую делать.Мне помогает сейчас легче.