Наткнулась на статью: Представьте себе ситуацию: на консультацию к психологу приходит пара. ОНА жалуется на то, что ОН постоянно говорит с ней грубо, стал холоден и безразличен. А ОН говорит, что это происходит от того, что ОНА постоянно пытается его контролировать.
Далее выясняется, что:
⭕️она действительно контролирует его, потому что, по ее мнению, он уделяет ей меньше внимания, чем раньше;
⭕️он действительно уделяет ей меньше внимания, потому что она постоянно на него давит;
⭕️она действительно давит, потому что иначе он не делает того, что она хочет.
.
Добро пожаловать в замкнутый круг!
Причина которого «границы в отношениях»
.
⚠️Примите и осознайте факт того, что вы не имеете никакого права контролировать поведение других и выстраивать границы партнера.
Все что вы можете - это контролировать себя и свою жизнь, выстроить свои границы.
.
Поэтому:
.
⭐️подумайте в каком статусе вы находитесь в этих отношениях? Вы в подчинении, вы на равных, или, может быть, вы в рабстве?
.
⭐️с чем вы готовы соглашаться в отношениях, а с чем нет? На какой компромисс готовы пойти?
.
⭐️решите, какие будут последствия, если произойдет то, с чем вы не согласны.
.
⭐️запомните - нет смысла пытаться контролировать другого человека.
❌«Ты больше никогда не будешь говорить со мной грубо!»
✅«Я не буду терпеть грубости по отношению к себе ни от кого. Если это случится, я сразу же закончу этот разговор».
.
⭐️вам нужно обсудить новые границы с партнером. Это нормально и может подтолкнуть партнера скорректировать свое поведение. А может быть, и нет :) Но у вас уже будут свои законы.

.
❓Как обстоят дела у вас с границами в отношениях?
❓Легко выстраиваете?