Насколько эффективно, назовем это диетой, "не есть после 6"? Отказать себе в еде не могу, а в ее количестве легче.
Насколько эффективно, назовем это диетой, "не есть после 6"?
Отказать себе в еде не могу, а в ее количестве легче.
Насколько эффективно, назовем это диетой, "не есть после 6"?
Отказать себе в еде не могу, а в ее количестве легче.
Дарья·
Мама сына (1 год)
Полностью с девушками согласна. В свое время считала каллории и не ела за 4 часа др сна. За 1,5 мес 10 кг.
Если днем метелить все вредно-жирно-вкусное эффекта ноль
Anita·
Мама дочки-младенца
Если вы будите жрать, как не в себя, но не есть после 18.00, то не похудеете. А если будите есть меньше и даже вечером, но меньше, то эффект будет лучше и обменку не убьёте
Настя·
Мама двоих (2 года, 15 лет)
@filatovalena, если только не жрать, то нет.
Калории считайте и питайтесь когда угодно. Тогда будет результат
Ленчик ·
Мама сына (1 год)
@nastumber эффект то есть?
Настя·
Мама двоих (2 года, 15 лет)
За 4 часа до сна.