Насколько эффективно, назовем это диетой, "не есть после 6"?
Отказать себе в еде не могу, а в ее количестве легче.

Question

Насколько эффективно, назовем это диетой, "не есть после 6"? 
Отказать себе в еде не могу, а в ее количестве легче.

Дарья · Answer

Полностью с девушками согласна. В свое время считала каллории и не ела за 4 часа др сна. За 1,5 мес 10 кг.
Если днем метелить все вредно-жирно-вкусное эффекта ноль

Anita · Answer

Если вы будите жрать, как не в себя, но не есть после 18.00, то не похудеете. А если будите есть меньше и даже вечером, но меньше, то эффект будет лучше и обменку не убьёте

Настя · Answer

@filatovalena, если только не жрать, то нет. 
Калории считайте и питайтесь когда угодно. Тогда будет результат

Алена · Answer

@nastumber эффект то есть?

Настя · Answer

За 4 часа до сна.

Лучший комментарий

Комментарии