filyashka
Ленчик ·Мама сына (8 лет), беременна (14 нед.)
Насколько эффективно, назовем это диетой, "не есть после 6"?
Отказать себе в еде не могу, а в ее количестве легче.
Комментарии
Если вы будите жрать, как не в себя, но не есть после 18.00, то не похудеете. А если будите есть меньше и даже вечером, но меньше, то эффект будет лучше и обменку не убьёте
Нравится Ответить
@filatovalena, если только не жрать, то нет.
Калории считайте и питайтесь когда угодно. Тогда будет результат
Нравится Ответить
Полностью с девушками согласна. В свое время считала каллории и не ела за 4 часа др сна. За 1,5 мес 10 кг.
Если днем метелить все вредно-жирно-вкусное эффекта ноль