Девочки, кого кесарили, как скоро начали заниматься спортом? И вообще, реально ли привести живот в порядок? Набранный…

@ilonaners меньше думайте об этом. Первые дни тяжело. Согласна с комментом выше, шов не болит, а какой-то упадок сил. Как будто тело тебя не слушается, сил нет поднять руку или ногу. Через 3 дня стало полегче. Не надо себя жалеть.

У меня было экстренное, ребенок крупный, застрял. Тогда было не до страха, главное чтобы лялька выжила.

@ilonaners, у меня было экстренное кесарево, спустя 20 часов родов. Мне было уже все равно лишь бы все закончилось) физически мне было не больно, и восстановление не болезненное. В тот же день ходила. Молоко пришло на 3 сутки

Только через год смогла заниматься полноценным спортом и кардио и силовыми, раньше небыло возможности оставить малыша.

@fati19 Никто и не говорит, что надо лечь и тяжелее булки ничего не поднимать. Спорт тоже оч разный бывает. С головой можно и нужно собой заниматься. Через 2 мес йогой и стретчем-можно. Плавать можно. Планку и вакуум, как диастаз уйдет, можно. Кардио можно. А кто-то же побежит штангу тягать и дельты качать через 1.5 мес после кс...

@bd-veronika через 1.5 месяца можно спокойно заниматся спортом и врач нам об этом говорил)

После 2 кесарева)

Полгода назад весила 90кг, сейчас 75)

6 мес нельзя после кс заниматься спортом в его общепринятом понимании. Врач Вам об этом должен был сказать. Это полостная операция. Я занималась с первых дней после выписки только легким кардио и стрейч. После 6 мес (при условии, что диастаз полностью ушел) можно функционал со своим весом или с минимальными весами, пилатес, йогу, кардио, плавание итп.

Я только начала потихоньку заниматься. У меня складки нет. Зато вес остался 5 кг. Не уходит пока🤣

После первого кс живот ушёл быстро и складки не было, сейчас вот уходит медленнее, хотя тоже ушли кг, складка есть пока(( худею дальше, и через пару недель начну качать пресс+ сушка...надеюсь уйдёт все