Девчат!!!! Что вы кушаете при ГВ?????

Всё)

Сидела около 3мес на строгой диете для гв, которая прописана в роддоме, в инете, и вообще везде. И голодной не была))) потом начала потихоньку вводить все продукты. Любимое моё было-бутерброд сыр-масло, и сосиска😋

всё ела, но в меру!

Все кушала, но нельзя только капусту,острое,красящие,газированную воду.Шоколад-вздутие вызывает у малыша. Мёд аллергенный.

Если из сладкого что то хотите ешьте белый Зефир 1шт в день.

Пейте больше воды и чая с молоком.

И скоро пойдут фрукты,цитрусы-осторожнее,вводите новый продукт каждый день по немногу и смотрите на реакцию малыша

Ем все по немногу, молочка:кефир, ряженка, снежок, йогурты без добавок. Из фруктов и овощей: бананы, яблоки, огурцы. Мясо и птицу всю ем. Рыбу нашу местную. Из сладкого: зефир, булочки, печенье. Со специями аккуратнее. Сок яблочный пью. Компот из сухофруктов.

@mama_ps, а булочки какие ????)))))))

Говядина

Курица

Индейка

Кролик

Сыр

Сливочное масло

Творог

Йогурт без добавок

Сметана

Ряженка

Яблоки зелёные

Бананы

Груши

Картофель

Кабачок

Тыква

Морковь

Петрушка и укроп

Гречка

Овсянка

Пшенка

Рис

Ячка

Пастила

Зефир белый без добавок

Галетное или овсяное печенье

Финики

Чай чёрный и зелёный

Хлеб с отрубями

Всё)

@mas222, без начинок стараюсь брать. Обычная сдоба. Но сильно не увлекайтесь ими

Все! Кроме пищевого мусора:)

@zlatavlg, @mama_anya90, @miamor, @armine.ai, @mariyagrom2017, @mama_ps, @i_happy_mother, @yulili_gv_vg, у меня прям психоз)))) боюсь, что то новое кушать )))))))

Боюсь реакцию ее )))))

У неё ещё колики , а ещё не дай бог аллергия появится ((((

А по другому к сожалению ты не узнаешь ((( кушать хочется?

@i_happy_mother, конечно хочется )))) уже сил нет есть гречку и говядину варёную )))))

В роддоме все ела что давали?

@i_happy_mother, почти ))))) капусту не ела и щи ))))))

Вот и кушай такие же блюда как и в роддоме ела...если б была у малышки ты б ещё там увидела

@i_happy_mother, ))))))

@mas222, да это все пережитки и бабушкины запреты! Можно кушать всё! Только с молочкой аккуратно, наблюдай за малышом, чаще всего она вызывает аллергию

@yulili_gv_vg, пока только пробывала ряженку и йогурт )))))) все хорошо ))))👌

@mas222, вооот! И так и будет хорошо:) кушай и корми с удовольствием! ГВ не болезнь ЖКТ🤗

Я месяц соблюдала рацион, который в роддоме был. Не выдержала и кушала все по чуть чуть

Я все стало есть, но в меру