Девочки, привет! Кто начал уже приводить себя в прежнюю форму до родов?) Что посоветуете групповые…

Поучаствовала в марафоне. Вернулась в свой вес. Недорого и отлично!

Я ходила на прайм тайм. Стоило тогда 5 тысяч. Если соблюдать режим питания и ходить на все тренировки - результат гарантирован!

Я скинула 8 кг меньше чем за месяц.

Онлайн как по мне фигня ,нужно чтоб технику смотрели

Идите персонально

Я сама в прошлом тренер ,но даже я иногда ошибки делаю ,в гео спорт сама хожу ,там тренера на высшем уровне 👌🏽👍🏽вижу как тренируют и программы какие составляют ,все с образованием ,но цена у них высокая на персоналки

В атлетик я не советую идти ,мое мнение ,там тренера «зеленые»,половина без образования ...раз уж платить то за профессиональные тренировки 🤷🏽‍♀️

Если будете заниматься не на отвали ,хватит месяца 3-4 изучите технику и потом можно уже просить чтобы программу только составили и в свободный полет ))))

@tatyana0610 Татьяна, а как скоро после родов можно начинать заниматься?

@tatyana0610 спасибо большое!!!😊🌸

@tatiana72 , спасибо большое !

Хожу в primetime уже второй сезон! 👍👍👍