Девочки привет , подскажите что можно а что нельзя при ГВ . Вообще кто что кушал ?

Ем все!

На курсах примерное меню давали)

Не ела шоколад,цитрусы, булки

@mama_vanechki, ничего себе, когда ж это всё приготовить успеть😃

@mamailyi16, даа... Это пп как я поняла. А с пп надо много стоять у поиты🙈

Все, кроме химии и некачественных продуктов.

Можно всю здоровую пищу!

Ела обычную пищу, потом с месяца начала пробовать остальное, сейчас только цитрусы не ем

А вообще сгущенку можно или нет ?

@sofiiarachimova88 если за фигуру не боитесь, то можно )) а вообще согласна с девочками, что все здоровые продукты, я первые месяцы не ела шоколад, цитрусовые и яблоки, от них сильно животик болел у дочи, молочку тоже минимум, пучило

С молочными продуктами будьте аккуратны, мучались с животиком до тех пор, пока я все молочное из своего рациона не убрала

Ела всё подряд🐧

Не ела: Цитрусовые, все химическое т.е (все печеньки кексы торты и шоколадки жвачки и т.д) фрукты только зелёные и желательно печёные. Овощи сырые остерегалась. Потихоньку вводила. И да, сгущенка очень аллергенный продукт. Лучше не есть .Так остольное все ела. Жареное или тушоное не важно. В этом не вижу криминального.😏