gi_pu
Ефременко Анна·В ожидании первенца
Девочки🌺
Подскажите пожалуйста каким видом спорта можно заниматься беременным на моем сроке?) и можно ли вообще?)
2
Комментарии
Я на йогу и фитнес хожу , на йогу начала , примерно, с вашей недели
Нравится Ответить
Гимнастика для беременных тоже прекрасно мышечный тонус сохраняет)
Нравится Ответить
Плаванием, если нет угрозы и шейка матки в норме
Нравится Ответить
Растяжка,Йога,аквааэробика,плаванье