Я пресс не качаю, но живот был плоским , после двух кс. Это все индивидуально, но если захотеть все реально сделать.

Я тоже так считаю

Что можно все

@krisss893005 сложно, но можнл

Сейчас практикуют только горизонтальное.А раньше,да,и то и то делали.

Может у кого как ! ,просто типо после кс мышцы перерезаны говорят и тяжело уже накачать

Конечно, на пресс КС вообще никак не влияет.

@krisss893005 всегда был небольшой жирочек внизу, хоть и была стройная. Но этот мешок, который остался после кс,не ушел. Пилатесом и восточными занималась.

@nenny, а что у вас не так ?

Это не обо мне 😨😬😢

Вертикальное по отдельным показаниям, когда счёт идёт на минуты, когда очень крупный плод, некоторые положения плода и тд, в любом случае об этом предупредят. А так да, в основном горизонтальный разрез

У меня горизонтальный разрез, живот был плоский, но пресс не накачаный. Сейчас жиром чуть заплыл живот. Но когда сидела на диете ГВ живот был плоский

Знаю девочек после с плоским животом

@waterpolomy44 не только

Сейчас в большинстве случаев делают горизонтальный разрез. Но знаю пару случаев, что первого ребенка родили с горизонтальным разрезом, а второго с вертикальными. Только не знаю от чего это зависило.

У меня было КС, пока живот не плоский. Тоже, как и писали выше, у меня низ живота всегда был проблемным. И времени уделяю не особо много. Только вот получаю, потом раслабдюсь на пару деньков....а пресс такая мышца, что нужно постоянно работать с ним.

Посмотрите на Оксану Самойлову, у человека 3 КС ❤️

Знаю женщину после кс, она регулярно занимается спортом, вот у неё реально плоский живот, хотя она склонна быстро поправляться

У меня пока не получается накачать нижний пресс, то ли времени мало уделяю, то ли от того что у меня всегда низ живота был проблемной зоной

на сколько я знаю кс сейчас только горизонтальное