Начала худеть к лету)) уже есть результат)) кому интересно присоединяйтесь! Лето уже совсем…

Спорт, пп и водный режим Вам в помощь👌🏻 все ооооч просто)

Тоже худею, и тоже уже пошёл результат, уже 1,5 месяца тренируюсь, придерживаюсь пп, выпиваю 40 мл жидкости на килограмм веса, пока -4 кг

Неделю на сельдиреевом супе и - 3 кг. К лету готова 😁😁😁

Мне интересно 😁

Спорт + пп,за 2 месяца -8 кг💪🏼

@polina135, предлагаю перейти в личку и побольше пообщаться?))

@yan4ik0707, так так ) а суп сильно им воняет ? Я его на дух не переношу

@mashagold24 @annikirillova 6 больших луковиц, упаковка сельдирея, 2 зелёных Балгарских перца, 2 помидора без кожуры, белокочанная капуста, 3 ст.л.подсолнечного масла, зелень, соль по вкусу. цвет овощей важен. Шенковать все овощи. Последняя капуста.залить водой. 10 мин.кипит на сильном огне, после на медленном огне 40 мин. До готовности капусты. Есть 7 дней. Можно даже ночью.

@yan4ik0707, так так и сколько у вас за неделю ушло кг?

@annikirillova у меня 3, у мамы 3,5

@yan4ik0707, не плохо

@yan4ik0707, спасибо 🌸

@annikirillova только больше 7 дней, на нём сидеть нельзя)))

@yan4ik0707, 7 бы просидеть 🙈🙈🙈🙈🙈

Худеть к лету не перспективно) если решили худеть, то нужно худеть для себя всегда...

@mila1977, худеть к лету это как одна из мотиваций)