#горшочеквари почитай, я писала примерное меню и некоторые рецепты

@syvkakristina, мало ответом у меня. Пойду у тебя почитаю😂

ты прочитала мои мысли😂 я зашла ето писать

@nicole_soul, спасибо

@dariaba 3 перепелиных яйца и молоко взбила и на тефлоновой сковороде без масла поджарила. Можна кусочек сливочного масла добавить

@nicole_soul, а как омлет готовите?

Каша/ омлет

Суп/ борщ/уха

Овощи/ желток/ мясо/ макароны

Кефир